אנשים נוטים לטעות. בלהט של ויכוח או גירוי, הם מרבים לפגוע בקרובים ובחברים. לאחר זמן מה, הטינה שוככת, אך תחושת החרטה והחרטה אינה מאפשרת לחיות בשלום. זה אומר שהגיע הזמן להתנצל בפני האדם שפגעת בו ולעשות שלום איתו.
הוראות
שלב 1
קשה מבחינה פסיכולוגית, אך ההתנצלות היעילה ביותר היא שיחה אישית, בה תוכלו לראות את עיניו של בן שיחו. התחל להתנצל באמירה "אני מצטער" או "מצטער, טעיתי (טעיתי)." הסבירו מה בדיוק אתם מבקשים סליחה. העיקר לעשות זאת בכנות ובביטחון.
שלב 2
אם אתה מתקשה להחליט על פגישה אישית, בקש סליחה בטלפון. הימנע מביטויים רמים, דבר בפשטות ומלב. וגם אם כל אחד מכם יישאר לא משוכנע בנושא, הצעת שביתת הנשק תעשה את העבודה.
שלב 3
דרך נוספת להתנצל היא לכתוב מכתב או לשלוח הודעת SMS. במקרה זה, לא תצטרכו להביט בפני בן שיחו בעיניים, לא תפריעו לכם על ידי תוכחות והתנגדויות. והכי חשוב, ניתן לחשוב היטב על הטקסט ולערוך אותו מספר פעמים. עם זאת, שיטה זו אינה מתאימה לעימות רציני. בנוסף, הודעת אימייל או נייר לא תוכל להעביר את הרגשות האמיתיים שלך באופן מלא.
שלב 4
גבר יכול לבקש מאישה סליחה על ידי שליחת זר פרחים והצמדת כרטיס התנצלות אליו. מתנה מפויסת קטנה או ממתק יכולים לעזור להקל על הסרבול ול"פייס "את האדם שאתה מבקש סליחה.
שלב 5
התנצלויות נחוצות לא רק על ידי הקורבן, אלא גם על ידי העבריין עצמו. התנצלות יכולה לעזור לכם להרגיש הקלה, להקל על האשמה והבושה, לבנות מערכות יחסים, וכבר לא להתעכב על העבר. קח אחריות על מה שעשית לא בסדר והודות שטעית. לא להתווכח או לתרץ. ראשית, בקש סליחה ואז הסבר מדוע עשית זאת. אל תתייחס להתנצלות כמשפילה. אם התנהגת רע באורח בלתי ראוי לאדם, עדיף לחזור בתשובה ולבקש בכנות סליחה.
