אהבה היא בהחלט תחושה נפלאה, אך, למרבה הצער, היא לא תמיד הדדית. אדם שמאוהב ללא משוב חווה עוגמת נפש שקשה מאוד לשרוד.
הוראות
שלב 1
אם אהבה בלתי חוזרת עקפה אותך, אל תתייאש מיד. ראשית עליך לחשוב האם רגשותיך באמת נותרו ללא הדדיות, והאם עשית הכל על מנת להשיג את הרגשות ההדדיים של האדם היקר שלך. הסירוב ששמעת כלל לא אומר שנציג המין השני אדיש אליך. לפעמים, בדרך זו, אנשים רק מנסים לבדוק את חומרת הכוונות, הם רוצים שתהיה עקשנית ותשיג תוצאה חיובית.
שלב 2
אם מושא ההזדהות שלך באמת לא רוצה שיהיה לך שום קשר איתך, אל תתייאש. להבין שהעולם לא קורס על כך, והחיים לא עוצרים. פשוט לא השגת את מה שרצית מאוד. אל תהיה דרמטי. מאות אלפי אנשים על פני כדור הארץ עברו אהבה שלא נענתה. עם הזמן הרגשות שלך יתקררו, ובהחלט תפגוש את האדם שלך שלא רק יאהב אותך, אלא גם ישמח אותך. זכרו כמה פעמים התאהבתם ללא תשובה לפני האירוע הזה. אין ספק שיהיו הרבה סיפורים, והם הסתיימו בהחלמה נפשית מוחלטת.
שלב 3
במהלך תקופת אהבתך, אתה יכול להניח כי לאדם שאתה זקוק לו יש סט תכונות יוצא דופן, שהוא כמעט מושלם, ולא היה אף אחד טוב ממנו ולא יכול להיות. למעשה, לכל אחד מכם יש את התכונות החיוביות והשליליות שלו, רק האהבה שלכם לא מאפשרת לכם להתחשב בהם. התבונן במפוכח על מושא הערצתך. סביר להניח שתמונה אחרת לגמרי תיפתח בפניכם, שתראה שלנציג המין השני יש מחסן שלם של מינוסים, הרגלים רעים וחסרונות. יתר על כן, הדבר יעסוק לא רק בתכונות האופי שלו, אלא אפילו בנתונים חיצוניים.
שלב 4
נסה להסיח את דעתך ממחשבות עצובות. אתה יכול לשנות את הסביבה שלך על ידי יציאה, למשל, לטיול, או למצוא לעצמך פעילות מעניינת. פנאי וספורט יכולים לעזור בשחרור אנרגיה שלילית, בהפגת רגשות שליליים ובהתמודדות עם לחץ. נצלו את זמנכם, התחילו ללמוד שפה זרה, התחילו לרקוד או למוזיקה. צפייה בסרטים טובים יכולה גם להסיח את הדעת מאדם ממצב מדוכא. רק בבחירת ז'אנר, העדיפו לא מלודרמות רומנטיות, אלא קומדיות, מותחנים, בלשים או סרטי פעולה.
