אנשים שואפים לתקשורת, לבנות מערכות יחסים במטרה למצוא הבנה, אהבה, אכפתיות. אבל לפעמים זה קורה שהם מתגלים כבובות. הם פשוט מתחילים להתמרן.
לא כל מערכות היחסים חיוביות. תקשורת מביאה לרוב רק רגשות שליליים. פסיכולוגים מכנים תקשורת כזו רעילה. אם לא נעים לך עם בן / בת הזוג שלך, יתכן שתעשה לך מניפולציה. שימו לב לסימנים הנפוצים ביותר. אם לפחות אחד מהם חל עלייך, הגיע הזמן לשנות משהו.
סחיטה רגשית
זהו סימן לאחת הטקטיקות המניפולטיביות האכזריות ביותר. המניפולטור משחק על רגשותיך, סחטני, גורם לך להאמין שגורלו או אפילו גורלם של אנשים רבים תלוי בהתנהגותך. "בלעדיך אבוד", "ארגיש רע ואני אחלה", "אם אתה עוזב, הילדים יהיו מאוד נסערים, תישבר את חייהם" - כל אלה משפטים שמניפולטורים אוהבים לזרוק סְבִיב. איומי התאבדות הם סוגים אלימים ביותר של סחיטה רגשית. אתה לא יכול להיכנע לפרובוקציות כאלה. כדאי להזכיר לאדם שהוא עצמו נושא באחריות על חייו. אם אי פעם תלך אחר ההובלה, יהיה קשה לצאת מתרחיש כזה מאוחר יותר. איומים ישירים הם גם גרסה של סחיטה. "אם אתה עושה את זה, אני אעזוב", "אתה יכול ללכת, אבל אז לא תחזור" - כך אומרים אנשים שרוצים לשמור על הכל תחת שליטה.
לא מבין על מה אתה מדבר
המניפולטורים לא חושבים שלשחק "אני לא מבין אותך" זה טריק ילדותי. באופן מוזר, אנשים רבים מובלים לפרובוקציה כזו. אם אתה מתקשה לדבר עם בן השיח, הוא מתרחק כל הזמן מנושא השיחה, מעמיד פנים שהוא לא מבין מה אתה, אתה יודע, עושים לך מניפולציה. וזה נעשה על מנת להתרחק מנושאים לא נוחים, לגרום לך לדבר רק על דברים מעניינים עבור בן השיח. במקרה זה, צרכיכם ורגשותיכם ערוכים. נסה להדגיש את שאלתך, ניסח מחדש את המסר. יתרה מכך, שמור על משחק חד צדדי זה למינימום.
העברת האחריות
לפעמים, כאשר מתמודדים עם אנשים "רעילים", יש תחושת אשמה מוזרה. הטעות נעשתה על ידי בן שיחו, אך משום מה אתה רואה את עצמך אשם. זהו אחד הסימנים הנפוצים למניפולציה. האדם פשוט נותן לך השראה שדברים לא נעימים קרו בגלל מעשיך. תקשורת כזו לא תוביל לשום דבר טוב. עדיף לדבר בכנות או לסיים את הקשר מיד.
פרובוקציות ערמומית
בהתמודדות עם מניפולטור תיתקל כל הזמן בפרובוקציות. אדם כזה צריך לעורר בך רגשות, להוציא אותך מאיזון, לגרור אותך לריב מיותר. נראה כי לא הייתה שום סיבה למחלוקת, אך השערוריה עדיין התרחשה. אם לעתים קרובות אתה נתקל בזה, עליך להבין בעצמך שזו מניפולציה. יהיה קל יותר להתנגד לזה בפעם הבאה.
אין זמן לחשוב
ככל שיש לנו פחות זמן לקבל החלטה, כך טוב יותר עבור המניפולטור. אדם כזה ידחוף אותך כל הזמן לקבל החלטות פריחה. חשוב להכיר זאת בזמן ולא ליפול לטריקים. כדאי כמה פעמים לבקש בבירור ובנחישות לא למהר. ברוב המקרים המניפולציה נפסקת.
יש לך משהו לא בסדר בזיכרון שלך
סימן נוסף למניפולציה הוא שכל הזמן מפקפקים בדבריך. הטריק המגעיל הזה מבוסס על עיוות אירועי עבר ועיוות עובדות בצורה כזו שהם מציגים את המניפולטור באור החיובי ביותר. "איך, אתה לא זוכר שאמרת דברים מגעילים עלי?" - אומר מי שרוצה לשמור על הכל בשליטתו. לעתים קרובות, מניפולטורים מוותרים על דבריהם ומאשימים אתכם בזיכרון לקוי. אל תיפול על גימיקים. אם הכל בסדר עם הזיכרון שלך, עמד על שלך. ודא שאתה זוכר דברים כמו שהם.
בקשות גדולות
כשאנשים מצפים לעיתים קרובות להרבה מכם, בקשו טובות טובות שקשה להשיג, דעו שמניפולרים עליכם. זה מהלך כל כך מסובך. ציפיות גבוהות לא מאפשרות לך להירגע, גורמות לך לחשוב כל הזמן לא לאכזב אותך, לא ליפול על הפנים בעפר. באשר לבקשות, גם כאן הכל מחושב היטב. לא מצליחים להשיג משהו משמעותי, אתה מתחיל להרגיש אשם. וכאן המניפולטור מבקש משהו אחר, אבל קטן יותר. כדי לתקן איכשהו, אתה מיד מסכים. זה מה שרצו ממך מההתחלה.
השפלה מתמדת
אם אתה מרגיש כל הזמן מושפל בזוגיות, עושים לך מניפולציות. בן זוג או סתם אדם קרוב מצביע בלי סוף על הטעויות, המעשים הטועים שלך. הוא יכול לומר שלעולם לא תצליח. למה הוא צריך את זה? כדי להשיג כוח עליך, לגרום לך להאמין שהוא טוב ממך, שיש להפקיד בידיו את כל ההחלטות החשובות.
