לפעמים קורה שלאחר נישואים כושלים בני הזוג בשום פנים ואופן לא נפרדים מחברים. לא ילדים נפוצים, ולא שנים של חיים מאושרים פעם - שום דבר לא יכול לגרום להם להפסיק לכעוס אחד על השני. כיצד יכולה אישה למצוא חיים שלווים, שבעלה לשעבר האשים בקריסת מערכת היחסים שלהם?
הוראות
שלב 1
הנישואין בנויים על ידי שניים. אם זה לא מסתדר, אין טעם להאשים מישהו לבד, אם כי מדובר במצב שכיח למדי. לפעמים זה מסובך מהעובדה שהבעל לשעבר מנסה למנוע מאשתו תקשורת עם ילדים משותפים והזכות לרכוש רכוש משותף. במקרה זה עליכם לנסות לא לתת פורקן לרגשות ולהגן בשלווה על מה שמגיע לכם על פי חוק.
שלב 2
העסיק עורך דין מוסמך. לא משנה מה אומר בעלך לשעבר, יש לך זכויות שוות, במיוחד בכל הקשור למשמורת ילדים. מומחה יעסוק בפורמלים משפטיים, אך מבחינה פסיכולוגית תוכלו לעזור לעצמכם.
שלב 3
אל תיבהל. לפעמים גברים נטושים מתנהגים בצורה אגרסיבית למדי. אם מאוימים לך בגלוי, אסור לך לנהל חיים נורמליים, מאוימים בשיחות, הסביר בתוקף שאתה לא מתכוון לתקשר במצב זה ולדרוש ולא רק לבקש להשאיר אותך בשקט. אל תפחד להיות מנומס כשמדובר בבריאות הנפש שלך.
שלב 4
אם אדם הרים את ידו נגדך, אל תצפה לבעיה - פנה למשטרה לעזרה. שהאמירה "להיטים, זה אומר שהוא אוהב" תישאר בתקופת ימי הביניים הרחוקה. נסו להתגבר על תחושת חוסר האונים, הם בהחלט יבואו לעזרתכם. אל תשתק, והעדיף להטביע את מרמורך בבכי.
שלב 5
אם הפכת שוב ושוב לקורבן של בעל עריץ, גם לאחר גירושין, טראומה מוסרית תגרום לעצמה להרגיש. אתה תתמוך בקווי העזר החופשיים של מרכזי משבר הקיימים בערים מרכזיות רבות. התייעצות פרטנית עם פסיכולוג לא תהיה מיותרת.
שלב 6
לפעמים גברים, המגנים על גאוותם, מנסים להוכיח שנשים הן יצורים אומללים, שאינם מסוגלים לשרוד ללא תמיכת המין החזק יותר. להוכיח שזה לא. אם לא עבדתם קודם, התחילו לחפש מקום מתאים. תן לשכר להיות נמוך בהתחלה: העיקר לעשות את הצעד הראשון לקראת עצמאות.
שלב 7
היכנס לחיים חדשים באומץ. השאירו טינה בעבר. חווית הגירושין, כואבת ככל שתהיה, הפכה אותך לחזק יותר. בהחלט תפגוש אדם שאיתו תשמח.
