על מנת שאם מניקה תקבל חלב, יש להקפיד על מספר כללים בסיסיים. רופאים הגיעו למסקנה שכמעט כל אישה יכולה להניק את תינוקה. אתה רק צריך להיות בעל ידע מסוים בנושא זה.
מה מקדם ייצור חלב
חלב אם הוא המזון הבריא ביותר עבור תינוקך. אין לזלזל בחשיבות ההנקה לבריאות הילוד. בנוסף, גם שיטת האכלה זו נוחה מאוד. אם צעירה מייצרת חלב שלא צריך להרתיח. אתה גם לא צריך לדאוג למידת הרעננות.
לעתים קרובות נשים מתלוננות שיש להן מעט מאוד חלב ושהילד אינו מלא. למעשה, ישנן דרכים רבות לעורר הנקה. הפשוטה והיעילה ביותר היא ההצמדה התדירה של התינוק לשד. גירוי הפטמות מביא לשחרור הורמונים מסוימים האחראיים להגעת חלב.
מסיבה זו רופאים מודרניים ממליצים להאכיל תינוקות לא לפי השעון, כפי שהיה קודם, אלא על פי דרישה. בתדירות גבוהה יותר שהתינוק מבקש שד, כך ייטב.
המגע בין עור לעור מוביל להנקה מוגברת. אמהות צעירות צריכות להחזיק תינוקות לעתים קרובות בזרועותיהם, לחבק, לשבץ. יש רופאי ילדים שממליצים לך לנסות לישון יחד.
אל דאגה שהחלב ייגמר אם התינוק שלך יונק בתדירות גבוהה. זה נכנס כמה שצריך כרגע. אם אישה מסיבה כלשהי אינה יכולה להאכיל את תינוקה ושדיה נפוחים, היא צריכה להביע חלב. זה יעזור להקל על אי הנוחות ולעורר שטיפה חדשה.
חלב מגיע בכבדות בלילה, ולכן הרופאים לא ממליצים לוותר על האכלות בלילה. זה יכול להוביל לבעיות בהנקה.
תזונה והנקה
חלב עשוי מרכיבי דם, אך תזונה יכולה להשפיע על הרכבו. ידוע שמאכלים ומשקאות מסוימים מעוררים ייצור חלב. כדי שזה יגיע בקצב מוגבר, אתה צריך לשתות יותר נוזלים. במקרה זה, יש לחמם אותו. עדיף לצרוך אותו 10 דקות לפני ההאכלה. אתה יכול לקנות אוסף מוכן בבית המרקחת להגברת ההנקה, או לרכוש עשבי תיבול יבשים ולבשל אותם.
הגעת החלב מקלה על ידי שימוש במרתחים של כמון, אניס, סרפד. להכנת תה חלב ניתן למזוג לאורח עלי סרפד מיובשים עם ליטר מים רותחים, להתעקש מספר שעות, לסנן ולהשתמש ב 2-3 כפות לפני כל האכלה.
חיזוק ההנקה הוא הקל על ידי שימוש בתה עם חלב. ניתן להוסיף חלב פרה לתה מוגמר, אך עדיף לחלוט משקה על בסיסו. לשם כך, עליך לשפוך כף עלי תה יבשים לחלב ולהרתיח.
