הריונות מרובי עוברים אינם שכיחים בבני אדם. הסבירות שלה תלויה בכמה גורמים טבעיים: גיל האם, גזע ותורשה. משפחה בה נולדות שלישיות רוכשות באופן מיידי מעמד של משפחה גדולה. על ההורים לדאוג לשלושה ילדים באותו גיל בבת אחת ולחפש פתרונות מקוריים לבעיות יומיומיות רבות.
הוראות
שלב 1
אישה בהריון המצפה לשלישיות צריכה לבקר בתייעוץ בתדירות גבוהה יותר, מכיוון שכל מקרה כזה של הריון הוא ייחודי, יש לעשות הכל בצורה ברורה ככל האפשר, בצורה נכונה ובמינימום סיכון. יש להקשיב היטב לעצת הרופאים.
שלב 2
יש לגשת לתזונה בזהירות ובחוכמה רבה יותר. נפח הקיבה מצטמצם עקב סחיטתו ברחם המתוח ומסיבה זו יש צורך לחלק את הארוחות לחמש עד שש מנות קטנות. האוכל צריך להיות עשיר ככל האפשר עם אלמנטים שימושיים ומאוזן ביותר, לענות לא רק על צרכי האם הצפויה, אלא גם על צרכי התינוקות המתפתחים. יש להגדיל את המינון הרגיל של החומרים הדרושים פי שניים עד שלוש.
שלב 3
ברוב המקרים, לאישה בהריון חסר ברזל, לכן עליך לקחת לא רק תוספי ברזל שקבע הרופא שלך, אלא גם מזון עשיר בברזל. מקורות החלבון מן החי צריכים להיות מגוונים. יש צורך לסירוגין בתזונה של בשר, דגים רזים, מוצרי חלב, לאכול יותר ירקות ופירות. מבין הבשרים עדיף בשר בקר רזה, ארנב ועוף.
שלב 4
אסור לנו לשכוח מוויטמינים. בהריונות מרובים, מחסור בסידן, ויטמין C וחומצה פולית עלול להוביל לתוצאות בלתי הפיכות.
שלב 5
בכל פעם שהזדמנות מתרחשת, אתה צריך לנוח. פעילות גופנית מוגזמת וניידות מזיקים מאוד. עליך לשתף את בעלך ובני בית אחרים בשיעורי הבית. עליהם לגלות טיפול מקסימאלי לאישה ההרה, להקיף אותה בתשומת לב ובחיבה.
שלב 6
חשוב להקפיד על קורסים להכנה ללידה, כדי להימנע מאלו שהתעמלות טרום לידתית פעילה מאוד. יש לדון עם הרופא על כל ענפי ספורט שתבחר.
