אם אתה נשוי הרבה זמן, והרגשות שלך התחילו לדעוך, אל תיבהל: המצב הזה הוא הנורמה. במוקדם או במאוחר, התשוקה הראשונית מתחילה להצטמצם, והזוג מתמודד עם הצורך לחפש מוטיבציה חדשה לזוגיות, לתדלק את אהבתם ולהעביר את הקשר לשלב התפתחות חדש וגבוה יותר.
הוראות
שלב 1
אם אתה נתקל בתחושות הולכות ונמוגות, ואינך יכול להתמודד עם זה בעצמך, מומלץ לפנות לפסיכולוג משפחתי שיוכל להעריך במיומנות ואובייקטיבית את רמת הקשר שלך ולעזור לתקן כמה טעויות נפוצות. לעולם אל תעצום עיניים לבעיות משפחתיות בתקווה שהן ייעלמו מעצמן - אם לא תפתור אותן, הן רק יחמירו וישפיעו על מערכת היחסים שלך בצורה שלילית. לכן, אל תהססו לבקש ממומחים עזרה מוסמכת אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים להתמודד עם הבעיה.
שלב 2
אם הסיבה למיתון הרגשות הייתה חיים בנאלים שהובילו לקיפאון במערכת היחסים, נסה להחיות את הקשר על ידי הכנסת אלמנט של הפתעה לתוכם. גרום לבן הזוג לחוות נחשול עוצמתי של תחושות והתרשמויות חדשות - הדבר ישבש את מהלך הדברים המדוד וישפיע לטובה על הרגשות ההדדיים שלך.
שלב 3
ארגנו טיול משותף לטבע, טיול אקסטרים למדינה אחרת, קפצו עם מצנח, השתתפו במשחק מקורי - למשל, בחיפוש אחר אוצרות בצינוק של עירכם. כל זה ירענן את חושיכם ויביא להם תחושה של חדשנות.
שלב 4
עקוב אחר ההתנהגות שלך - צריך להגן על מערכות יחסים, מה שאומר שאתה צריך להגן ולכבד את בן / בת הזוג שלך. הימנע מקנאה בלתי סבירה, מעצבנות, מרגשות שליליים, מהתקפות תוקפניות על גבר. החברה שלך צריכה להיות הדרך הטובה ביותר עבור בן הזוג שלך לקחת הפסקה מדאגות היומיום, והיא לא אמורה לגרום לרצון לברוח ממך.
שלב 5
אם אתה מרגיש מגורה בהרגלים ובאורח החיים הרגיל של בן זוגך, נסה לקבל אותו על היותו הוא, בדיוק כפי שהוא מקבל אותך. אל תנסה להפוך את בן / בת הזוג שלך לבן / בת הזוג האידיאלי שתמיד חלמת עליו - תהנה מהעובדה שיש לפניך אדם אחר, שיש בו הרבה תכונות ומסתורין לא ידועים, ואתה צריך לגלות אותם.
שלב 6
קבל את התכונות השליליות שלו ונסה להחליק אותן עם היתרונות שלו, שתמצא הרבה. אם הגירוי כל כך גדול שאין במשפחה שום תקווה לשיקום יחסים הרמוניים, חשוב בפיכחון אם כדאי לחיות עם האדם הזה בעתיד.
שלב 7
אם יש תקווה להציל את המשפחה, תן לבן / בת הזוג את כל חיבתך ואהבתך, והוא יענה לך בעין בכדי להחזיר רגשות ישנים.
