בממוצע, ההריון נמשך 40 שבועות, פלוס מינוס שבועיים. אם הציפייה לתינוק מתעכבת יותר מתקופה זו, הרופאים מדברים על הריון שלאחר המועד, המהווה סכנה חמורה לאישה הלידה ובעיקר לתינוק.
הוראות
שלב 1
לעתים קרובות אצל נשים שההריון שלהן נמשך זמן רב יותר מהתקופה שנקבעה, יש לשנות את אופי תפקוד הווסת - תקופות לא סדירות מוקדמות מדי או להיפך. כמו כן, הסיבה להריון לאחר מועד עשויה להיות מחסור בהורמונים הדרושים להתפתחות הלידה. לעיתים קרובות נצפים גם מצב של היפופונקציה בשחלות, דלקת כרונית של הספחים, מחלות כבד, מעיים או קיבה. דחייה עשויה להיות קשורה לתהפוכות פסיכו-רגשיות שסובלת מאישה. בנוסף, ניתן להניח ללידה מושהית אם היה איום על הפסקת הריון והחולה נטל תרופות הורמונליות המפחיתות את גוון הרחם. נשים אלו מאושפזות בדרך כלל בשלב מוקדם לצורך טיפול לפני הלידה.
שלב 2
כדי למנוע התארכות, עליך קודם כל לעקוב אחר כל המלצות הרופא, אליו אתה צריך לבקר באופן קבוע. עקוב אחר הדיאטה שלך בחודשי ההריון האחרונים. במהלך תקופה זו, הגבילו בשר, שמנת חמוצה ושומן חמוצה, מוצרי קמח שמרים וממתקים. תן עדיפות לפירות, פירות יבשים, ירקות, דייסה על המים, פירות ים, אגוזים, עשבי תיבול. בזכות תפריט צמחוני לא קפדני שכזה, המפרקים והשרירים יהפכו לגמישים ופלסטיים.
שלב 3
עשו תרגילי מתיחה כדי להתכונן ללידה, תרגילי מפרקים ותרגילי הרפיה. אל תשכח מטיולים יומיים באוויר הצח, שחייה, ריקודי בטן, יוגה לנשים בהריון. הם ישפרו את אספקת החמצן והחומרים המזינים לכל האיברים, ובנוסף, הם ימנעו הריון ממושך.
שלב 4
זכור לדבר עם הקטנה שלך. הוא מרגיש את מצב הרוח שלך ללידה, התקשר אליו, הזמין, אבל אל תמהר יותר מדי.
שלב 5
הישען על תמרים מכיוון שהם מכילים כמות משמעותית של אוקסיטוצין טבעי, הורמון שגורם להתכווצות שרירי הרחם. תרופה נוספת המשפרת את הצירים היא תה העשוי מעלי פטל וסרפד.
שלב 6
רופאים ממליצים להשתמש בשמן נר הלילה בערב, 1-3 כמוסות ביום, להכנת צוואר הרחם ללידה. לאותו אפקט יש נרות "Buscopan", שמתחילים לשים אותם שבועיים לפני הלידה פעמיים ביום. לפעמים משתמשים בנרות עם בלדונה במקום בוסקופאן, יש להם השפעה דומה.
שלב 7
קיום יחסי מין היא שיטה נפוצה למדי לגרום ללידה. הזרע מכיל פרוסטגלנדינים, התורמים להבשלת צוואר הרחם. כמובן שיש כאן התוויות נגד: הצגת השליה או מיקום נמוך, זיהומים אצל בן הזוג. אסור שמין יהיה פעיל מדי כדי לא לגרום להפרעות שליה.
שלב 8
תרגלו עיסוי שד פעיל, כולל אזור הפטמה. מניפולציות כאלה מקדמות את שחרורו של אוקסיטוצין, המסייע להאיץ את הלידה. שיטות אלו ואורח חיים פעיל בשבועות האחרונים להריון יסייעו במניעת בגרות יתר, יאיצו את תהליך הלידה ויהפכו אותו לכואב פחות.
