אכילה היא צורך חיוני בגוף. גם מבוגרים וגם ילדים אוהבים אוכל שייראה טוב וטעם טוב. לעתים קרובות מאוד ילדים עלולים לאבד את התיאבון. איך להחזיר לילדכם את הרצון לאכול ארוחת בוקר מלאה, ארוחת ערב וארוחת צהריים אם אתם לא יודעים לבשל אוכל שילדכם יאהב?
נסו מרקי תינוקות. אם זה טעים לך, סביר להניח שהילד יאהב את זה. אם אתה בעצמך לעולם לא תאכל את זה, אז עדיף לא להאכיל את הילד בזה. כדי שזה יהיה מעניין עבור הילד לאכול, אתה יכול לטחון את המרק בבלנדר למצב פירה, לפזר עשבי תיבול, להכין עיניים, אף, פה משמנת חמוצה. מנה כזו נראית מאוד מעניינת, הילד יאהב אותה, והוא ירצה לנסות אותה. קנו לילדכם מנות יפות לתינוקות בהירים. תנו לצייר איזה דמות מצוירת או חיה על הצלחות, ואז הילד ירצה לראות אותו בהקדם האפשרי, ולשם כך הוא יצטרך לאכול את כל האוכל בצלחת.
למדו את ילדכם מגיל צעיר להשתמש במפיות, כמו גם להחזיק כף ומזלג כמו שצריך. אם הילד מתחיל לאכול גרוע, ארגן יחד ארוחות כך שהוא ילך לדוגמא של מבוגרים.
תיאבון ירוד שכיח מאוד אצל ילדים בישיבה. אם הילד התחיל לאכול גרוע, יתכן שהוא נמצא לעתים רחוקות באוויר הצח, ויושב בטיולון בטיול. אם הילד זז מעט אז הוא לא יעבוד בתיאבון. הילד זקוק למשחקי חוץ, עליו לזחול, לרוץ, לקפוץ, להתקשר עם המעצב. ואז המוח ייתן איתות שהגיע הזמן להחזיר את האנרגיה המושקעת והילד יבקש לאכול.
