הורים רבים מתמודדים עם חוסר הרצון של הילד לאכול במהירות. הילד יכול להסתובב בצלחת במשך זמן רב, מן הסתם להימנע מההליך הלא נעים. על מנת שילדכם ילמד לאכול במהירות, עליכם להפוך את ארוחת הבוקר, הצהריים והערב שלו מפעילויות חובה להרפתקאות מעניינות.
הוראות
שלב 1
בררו את העדפות הטעם של ילדכם והתייעצו עם תזונאי. לעתים קרובות ילדים לא רוצים לאכול מהר, כי הם פשוט לא אוהבים את מה שהוריהם מאכילים אותם. נניח שילד שונא דייסה, אך מסכים לפסטה בקלות. ערכו רשימה של מנות המתאימות לילד הן מבחינת הרכב החומרים הדרושים והן עבור העדפות הטעם. ואז תפתור חצי את הבעיה שלך.
שלב 2
למדו את ילדכם לאכול נימוסי שולחן. לפעמים לא קל לילדים להתמודד עם מזלג בכוחות עצמם, או יותר מכך עם מזלג וסכין. או ללמד את הילד לאכול עם מכשירים שונים, או לתת את האפשרות לאכול למה שהוא רגיל, אך אז אל תגער בו על בחירתו. זה יכול גם לזרז את תהליך אכילת המזון.
שלב 3
הפוך אוכל להרפתקה מהנה. אתה יכול לקנות סט צלחות יפות ולבקש לאכול הכל כדי לראות את הציור. אם יש לכם שני ילדים, תוכלו לנסות לארגן תחרות - אוכל למהירות. והכי חשוב, יש לוודא שהם לא מגזימים בכך ולא נחנקים. דרך טובה נוספת היא לאכול לפני תוכנית טלוויזיה מעניינת או סרט מצויר מעניין. ערכו את השולחן 15-20 דקות לפני תחילת הסרט המצויר ובקשו שיסיים לאכול לפני תחילת הכיף.
שלב 4
אפשר לילדך לאכול בשיעורים שונים. הכל צריך להיות במתינות. אתה לא צריך לאכול מהר כל הזמן. לדוגמא, בסופי שבוע או בערב בארוחת הערב, כאשר אינך צריך להתכונן לבית הספר או לגן, אפשר בהחלט לשבת לשולחן יותר. צ'אט, קח את הזמן לאכול. על הילד להבין כי אכילה איטית אינה חיסרון, לא דבר אסור ומושך. זו רק אחת מההתנהגויות שלא תמיד צריך להשתמש בהן, אלא כשיש זמן. ככל שהוא ניגש יותר לשאלה, כך הוא ילמד מהר יותר להיות הראשון לאכול את כל מה שהונח על הצלחת שלו.
