אושר הוא יתרון עצום בעולמנו. אנשים מאושרים מצליחים יותר בעבודה ומאוהבים. הם יצרניים יותר, בעלי משרות יוקרתיות יותר ומשתכרים שכר גבוה יותר. אנשים כאלה נוטים יותר להתחתן או להתחתן, וכאשר הם מתחתנים או מתחתנים, הם מרוצים יותר מנישואיהם.
היו מאושרים בעצמכם
הצעד הראשון לשמח את הקטנטנים הוא, באופן פרדוקסלי, קצת אנוכי. האושר שלך משפיע באופן דרמטי על כמה שמחים ומוצלחים ילדיך.
במחקר נמצא קשר משמעותי בין דיכאון של ההורים לרגשות שליליים אצל ילדיהם. יחד עם זאת, הורים מאושרים נוטים יותר לגדל ילדים מאושרים.
אז איך אפשר להיות מאושרים יותר? התכנסו לעיתים קרובות ובילוי טוב עם החברים והמשפחה.
למדו אותם לבנות מערכות יחסים
אף אחד לא מכחיש את החשיבות של מערכות יחסים טובות, אבל כמה הורים באמת לוקחים את הזמן כדי ללמד ילדים איך להתייחס לאחרים?
זה לא דורש הרבה. אפשר להתחיל בעידוד ילדים לעשות מעשי חסד קטנים וכך לבנות מערכות יחסים. זה לא רק מלמד אותם את הכישורים הדרושים והופך אותם לאנשים טובים, אלא גם גורם להם להיות מאושרים יותר בטווח הארוך.
צפו לחריצות, לא לשלמות
הורים שמעדיפים את ההישג נוטים יותר להביא ילדים עם רמות דיכאון, חרדה ושימוש בסמים בהשוואה לילדים אחרים. שבח מאמץ, לא יכולת טבעית.
למדו אותם אופטימיות
לא רוצה שהפעוט שלך יגדל כנער קודר? למדו אותו למצוא את הצד החיובי בכל דבר. ילדים בני עשר שמלמדים אותם לחשוב ולפרש את העולם באופטימיות הם בעלי מחצית הסיכויים לדיכאון כשהם מגיעים לגיל ההתבגרות.
למדו אותם משמעת עצמית
השלב האחרון הוא ללמד משמעת עצמית לילדים, הנחשבת לאינדיקטור העיקרי להצלחה עתידית. זה אפילו יותר מאשר אינטליגנציה או כל איכות אחרת.
תוכנית שלב אחר שלב זו תעזור לכם להניח את הבסיס לרווחתם הרגשית של ילדיכם. שיהיו מאושרים!
