המוגלובין הוא חומר דם המהווה חלק מאריתרוציטים, כדוריות דם אדומות. תפקידו של ההמוגלובין הוא לספק לרקמות הגוף חמצן ולהיפטר מהם מפחמן דו חמצני. במהלך ההריון, שינויים ברמות ההמוגלובין נחשבים נורמליים. על מנת למנוע רעב חמצן של הילד, יש צורך לשלוט בפרמטרים של המוגלובין.
שיעורי המוגלובין
אם במהלך ההריון יש ירידה חזקה ברמות ההמוגלובין, לגוף האם והילד יסופק חמצן בצורה גרועה. יש לכך השלכות בלתי הפיכות להתפתחות הילד בעתיד, ולכן חשוב מאוד לשמור על רמות המוגלובין תקינות. במהלך ההריון ערכיו נעים בין 120 ל -140 גרם לליטר דם.
מאפיין הוא ירידה בהמוגלובין בסוף השליש השני להריון. קצב הירידה נחשב ל -110 גרם לליטר דם. אם ערכי ההמוגלובין נמוכים בהרבה, אז הגיע מצב האנמיה.
ישנן שלוש דרגות של אנמיה:
- אור - תכולת המוגלובין בין 90 ל -110 גרם לליטר;
- ממוצע - אינדיקטורים של 80 עד 90 גרם לליטר;
- כבד - אינדיקטורים פחות מ 80 גרם לליטר.
עם אנמיה קלה עד בינונית, ניתן להגדיל את רמות ההמוגלובין על ידי אכילת מזון המכיל ברזל. כאשר אי אפשר להגדיל אותו על ידי שינוי הדיאטה, נקבעות תרופות המכילות ברזל. מומלץ לבחור באחרונים בזהירות, מכיוון שרבים מהם עלולים לעורר עצירות.
באנמיה קשה, בדרך כלל נקבע טיפול מורכב בבית חולים יום.
סימנים לירידה בהמוגלובין
הסימנים הבאים עשויים להצביע על המוגלובין נמוך:
- עייפות מתמדת, עייפות, חוסר טון רגשי;
- טכיקרדיה, ירידה בתיאבון, הפרעות במערכת העיכול;
- stomatitis, שבירות של לוחות הציפורן, עור יבש, סדקים בזוויות הפה;
- הצטננות תכופה.
במהלך ההריון נוצרת מאגר המוגלובין של ילד, שייצרך לאחר לידתו. לכן, חשוב מאוד לאישה להקים עתודה זו בתקופת לידה. לעיתים קרובות מאוד ניתן להשיג זאת באמצעות צריכת מזונות עשירים בברזל ויסודות קורט המסייעים לספיגת הברזל.
אוכל עשיר בברזל
מאכלים המכילים ברזל כוללים: בשר בקר, בשר עוף לבן, כוסמת, עדשים. תפוחים, שזיפים, בננות, רימונים, דומדמניות שחורות, אגוזי מלך ופירות יבשים עשירים מאוד גם ביסוד קורט זה. ברזל נספג היטב בשילוב עם ויטמין C, שנמצא בשפע במיץ תפוזים, תרד, פלפל.
מעקב אחר מדדי המוגלובין הוא ערובה לבריאות מעולה לאם ולילדה. לכן, במקרה של הידרדרות כלשהי ברווחה, יש צורך להתייעץ עם מומחה בהקדם האפשרי.
