ילדים שלא רוצים לאכול בשום צורה גורמים להורים ולסבתות שלהם הרבה בעיות. ידוע שילד להתפתחות תקינה חייב לצרוך כמות מסוימת של חומרים מזינים, חלבונים, שומנים, פחמימות ביום. אבל לפעמים זה קשה להסביר לילד. בארסנל ההורים המנוסים הצטברו שיטות רבות כיצד לגרום לקטן לאכול.
הכלל הראשון הוא שאסור שיהיו חטיפים. אם תמיד יש לכם מנה של עוגיות במטבח שלכם, תוכלו לשכוח מהתזונה הנכונה. עוגיה אחת, השנייה, השלישית - כך שהילד מלא, כי הם מאוד עשירים בקלוריות. עדיף להחליף עוגיות בירקות קלופים וקצוצים כמו גזר, חסה, ברוקולי. יש ילדים ש"מתלים "תה, קפיר, חלב, אז הסר בקבוקים וכוסות מגישה נוחה. בדרך כלל ילדים אוכלים טוב אחרי טיול פעיל בחוץ, אחרי בריכה. לכן, מיד לאחר ההליכה, רוצו הביתה ונסו להאכיל את הקטנה בצפיפות רבה יותר. טעות גדולה במקרה זה היא ללכת לחנות, ילד רעב ירצה מיד מיץ או גלידה. תמיד אוכלים באותו זמן. המשטר חשוב מאוד לתזונה נכונה, הגוף מתרגל לצריכת מזון בזמן מסוים. עדיף לתאם את המשטר עם משטר הגן או בית הספר, ולא להשאיר אותו בסופי שבוע. בדרך כלל ילדים אוכלים טוב בשביל החברה, אז תמיד ישבו לאכול עם כל המשפחה. אפילו לתינוק עדיף להאכיל לא בנפרד, אלא ביחד עם כולם, כך שהוא יתרגל, ומשולחן אחד. לבשל לעצמך את אותן מנות כמו בשבילו, מביט בך או בבני משפחה אחרים, הוא יאכל טוב יותר. אם המוצרים שלכם אטרקטיביים בעיניו, לכו על טריק - למשל, תוכלו לשים גבינת קוטג 'לתינוק בצנצנת של יוגורט מבוגר טעים. נסו לא להכריח את הילד לאכול, יש ילדים במהלך משבר של 3 שנים עושים את ההפך. במקרה זה, אל תתמקד באוכל, אלא, נגיד, שחק או צפה בסרט מצויר. בין הזמנים כפית כפית לפיו. לאחר שהתרגל לכמות אוכל מסוימת במקביל, לאורך זמן, הוא יתחיל לאכול באופן עצמאי. רגע פסיכולוגי - אתה לא צריך לשאול "האם תרצה מרק?", אבל שאל "האם יהיה לך מרק או קוטל?". טכניקה זו עובדת ללא דופי לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים.
