כפות רגליים שטוחות היא אבחנה נפוצה בילדות. עם תשומת הלב הראויה של ההורים, ניתן לתקן את זה בקלות. זה ייקח הרבה כוח והתמדה גם מהמבוגרים וגם מהתינוק. והתוצאה רק תרצה - רגליים יפות וחזקות וגב בריא. אז העבודה שווה את זה.
הוראות
שלב 1
אמבטיות מלח
כדאי לעשות אמבטיות מלח לרגליים של התינוק מספר פעמים בשבוע. יהיה עליכם להצטייד במלח ים, מכיוון שיידרש המון: 1 כף לליטר מים. לוקחים אגן, מוזגים לתוכו מלח ויוצקים מים. טמפרטורת האמבטיה לא צריכה להיות גבוהה מ -37 מעלות. עדיף לשים את הילד על שרפרף או כסא מוגבה. אם תכניסו אותו לאגן, כפות הרגליים יכאבו מגבישי מלח, שכמעט אף פעם לא מתמוססים לחלוטין. לנוחיותכם, האגן ממוקם על ספסל או מעמד קטן. האמבטיה אורכת כ -20 דקות. לאחר מכן יש לשטוף את רגלי הילד במים זורמים, לנגב וללבוש גרביים.
שלב 2
מתחמם עם פרפין או אוזוקריט
אנשים רבים מבצעים הליך זה בבית. אך אם יש לך ספק, עליך לפנות למרפאה. האחות תכין באופן מושלם יישומי פרפין בטמפרטורה הנכונה. עדיף גם ללכת לחדר הפיזיותרפיה כאשר האורטופד המליץ לחמם כמה חלקים בגוף עם פרפין: רגליים, עצם הזנב והצוואר, למשל. בתנאים של מרפאה ילדים מתנהגים ברוגע יותר ויותר קל לאמא.
שלב 3
לְעַסוֹת
אחת ל -6 חודשים מומלץ לבצע עיסוי גם לילדים בריאים לחלוטין מעל גיל שנה. ברגליים שטוחות זה גם נדרש. זה בהחלט אפשרי להתקשר לבית מומחה או ללכת למרפאת הילדים שלך. כעת לכולם יש מטפלים משלהם המספקים שירותים בתשלום. אז אתה לא צריך לחכות בתור הרבה זמן, כמו לחינם המתוזמן. ואם הילד מתחמם, אז העיסוי מיד אחריו ייתן השפעה גדולה יותר מכל הליך בנפרד.
אותם מעסים שחוזרים הביתה מראים לעתים קרובות התעמלות. לאחר שראו את ביצוע התרגילים הנכון, ההורים חוזרים עליהם בקלות בעצמם עם הילד.
מומלץ לילד עם רגליים שטוחות לעסות גם את כפות הרגליים באמצעות כדורים שונים ו"קיפודים ". הם לא יקרים במיוחד ונמכרים כעת בכל מחלקת ילדים או ספורט.
שלב 4
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
רופאי רגליים רושמים לרוב אלקטרופורזה או אמפליפס. הראשון מבין ההליכים הללו יכול להתבצע בבית. מנגנון האלקטרופורזה קטן מאוד; מעסים רבים קונים ומשכירים אותו ללקוחותיהם.
בכל חדר פיזיותרפיה יש תמיד גם אלקטרופורזה וגם אמפולס. בקליניקה נהלים כאלה הם תמיד בחינם אם יש הפניה מפיזיותרפיסט. לכן, לאחר האורטופד, עליך לבקר אצל מומחה כזה.
שלב 5
נעליים ומדרסים אורטופדיים
תמיד עם רגליים שטוחות, הילד צריך לנעול נעליים מיוחדות עם מדרסים שמציבות את קשת כף הרגל במצב הנכון. מחירן של נעליים כאלה מעט גבוה יותר מאשר נעליים פשוטות. אבל ללבוש את זה כל הזמן זה חובה.
מדרסים נרכשים מוכנים או מיוצרים לפי הזמנה לפי מידות התינוק. לפעמים במקרה השני, המאסטר מגדיל את הגודל בחינם במהלך השנה אם הרגל גדלה. לכן, אל תפחדו מהמחיר הגבוה של מדרסים אישיים כאלה, מכיוון שהם יחזיקו מעמד לאורך זמן.
