איך להתמודד עם לחץ בבית הספר

תוכן עניינים:

איך להתמודד עם לחץ בבית הספר
איך להתמודד עם לחץ בבית הספר

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם לחץ בבית הספר

וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם לחץ בבית הספר
וִידֵאוֹ: עקרונות התמודדות עם אלימות במסגרת בית הספר - יאיר אפטר - מכון יסודות 2024, מאי
Anonim

אנשים רבים אוהבים קיץ. ילדים נחים, צוברים כוח ומוכנים ללכת שוב לבית הספר. עם זאת, לא כולם רוצים לחזור לבית הספר, חלקם לא אוהבים את האווירה הבית ספרית, הם לא רוצים לשנות את השגרה הרגילה שלהם ולהרפות זמן חסר דאגות. תלמידי בית הספר בכל גיל רגישים לבעיה זו.

כיצד להתמודד עם לחץ בבית הספר
כיצד להתמודד עם לחץ בבית הספר

הוראות

שלב 1

תנו לילד להתרגל לעומס מראש. כבר באמצע יולי בקשו ממנו ללמוד מקצועות קשים במשך שעה ביום. באינטרנט תוכלו למצוא אתרים ותוכניות רבים שיהפכו את תהליך הלמידה לא רק פשוט, אלא גם מהנה.

שלב 2

דאג למקום עבודתו של הילד. הסר מהשולחן כל דבר שעשוי להסיח את דעתו. שיישאר רק מה שנחוץ לו לעבודה. הניחו תמונה על חופשת הקיץ על השולחן. זיכרונות מקובלים יעוררו אצל הילד רגשות חיוביים. המשמעות היא שיכולת העבודה שלו תגדל.

שלב 3

רעננו את ארון הבגדים של ילדכם וקנו ציוד משרדי בהיר עבורו. כל זה יקבע לו מצב רוח חינוכי. הילד ירצה לחזור לבית הספר בהקדם האפשרי כדי להשוויץ בדברים החדשים שלהם.

שלב 4

כדי להקל על הילד לבנות מחדש, כתוב איתו שגרה יומיומית ופקח על הציות.

שלב 5

וודאו שילדכם לא שוכח לעשות הפסקות. כדי להשלים משימת שיעורי בית אחת, עליו להקדיש 30-40 דקות. ואז תני לו לנוח עוד חצי שעה. אידיאלי אם הוא יוצא לטייל באוויר הצח או עוזר בבית.

שלב 6

אל תתעקש שהילד יישב מיד לשיעורים. הוא זקוק להפסקה כדי להחלים. עזור לתלמיד להתמודד עם משימות קשות ואל תצעק אם משהו לא מסתדר לו. שבחו את ילדכם על כל משימה שהושלמה. זה מניע אותו לעבוד עוד יותר קשה.

שלב 7

לא תמיד נמנעים מקשיים. רוב הילדים לא מוכנים לשינויים ולחץ פתאומי. משימתם של ההורים היא לעזור לתלמיד להתכוונן לשנת הלימודים החדשה.

מוּמלָץ: