לגבר המודרני יש כמות עצומה של דאגות על כתפיו, קשה להתמודד עם הלחץ המתמיד של השגרה היומיומית. יש צורך לעזור לגבר להתמודד עם חרדה ומתח.
הוראות
שלב 1
לחץ בעבודה וחרדה הם מקור מתח מרכזי לגברים. עודד גבר לדבר, תן לו לחלוק איתך את חוויותיו ורגשותיו. אין צורך בתגובות, ועוד פחות ביקורת, תוכחות, עצות מיותרות. דע כיצד להקשיב לבעלך, ספר לי כמה הוא חזק וסבלני. תמכו בבן / בת הזוג שלכם באהבה, בטיפול ובהבנה.
שלב 2
עודדו ספורט. כל פעילות גופנית מסייעת להפגת מתחים מיותרים, להסיח את הדעת, להיפטר מתסמיני הלחץ. שבח את בעלך על העקשנות והביצועים הספורטיביים שלו. אחרי הכל, איש ספורט נראה עליז ומושך יותר, הוא מרגיש בטוח יותר בעצמו.
שלב 3
הגורם ללחץ וחרדה יכול להיות בעיות מיניות שגברים חווים כואבים מאוד. גבר הופך להיות מסוגר, הוא מפסיק לחוש עניין כלשהו בחיים, ולכן הבעיות במיטה רק מחמירות. אישה במצב זה צריכה להיות סבלנית וטקטית. עייפות נפשית ופיזיולוגית בנאלית יכולה לשמש הסיבה לקיום יחסי מין לא מוצלחים. וודא שהגבר אוכל כראוי ומנוח מספיק. אם גבר עייף, אז שום טריקים אירוטיים לא ירגשו את רצונותיו, תנו לו קודם לנוח, עיסוי מרגיע. טינה, ביקורת, תוכחות מצד אישה מכה קשה בגאווה הגברית ודוחקת אותו מאישה. שוחח עם בן / בת הזוג בעדינות אם יש לך בעיות בריאות ואתה צריך לפנות לרופא.
שלב 4
גברים גם נוטים לעכל בעיות בעצמם, נראה שהם נכנסים למערה שלהם ולא רוצים להכניס אף אחד לשם, הם לא יוצאים החוצה עד שהם חושבים על כל מה שצריך. אם לבעלך אין ממש מצב לשיחה, אתה לא צריך ללחוץ עליו, להשאיר אותו בשקט, לכבד את התכונה הזו. זהו צורך דחוף להיות לבד עם עצמך, עדיף לוודא ששום דבר לא מפריע לו. להיות סבלני.
שלב 5
נסו להסיח את דעתכם של הגבר שלכם מדאגות היומיום. בואו עם תוכנית למנוחה, ארגנו בעצמכם טיולים למסעדת הקולנוע, שאלו מה בן / בת הזוג שלכם היה רוצה לעשות, הסתגלו לתחומי העניין שלו.
