אם ילדכם רגיל לשכב עם הוריהם, שבירת ההרגל עלולה להיות קשה גם לאחר שהגיעו לגיל בהכרה מלאה. טוב אם התינוק בשלב מסוים של התפתחות ייכנס למיטה שלו מיוזמתו. אך לעיתים קרובות יותר, על ההורים להתאמץ לארגן שינה נוחה לילד בנפרד מהם.
נחוץ
- - מקום שינה נפרד (מיטת תינוק או מיטה לילדים);
- - אור לילה;
- - מצעי תינוק;
- - צעצוע.
הוראות
שלב 1
גיל שלוש נחשב לאופטימלי ביותר למעבר למיטה נפרדת. הילד כבר מרגיש כמו אדם שעכשיו עומד לרשותו מיטה משלו.
שלב 2
נסה לעורר עניין במקום בו הוא יישן מעתה ואילך. עבור ילד, אתה יכול לקנות מיטה בצורת מכונית או ספינה, והילדה תהיה מכושפת בעריסה עם חופה נהדרת. קנו מצעים עם הדפס מצחיק של הדמויות המצוירות האהובות עליכם. ניתן להתקין מנורת לילה "קסומה" באזור הבילוי של הילד, ולהקרין תמונות נעות על התקרה. טוב אם התינוק יכול בעצמו לקחת חלק בבחירת החלקים לסידור מיטתו החדשה.
שלב 3
בפעם הראשונה, שים את העריסה ליד שלך או אפילו קרוב מאוד אליה. ברגע שלתינוק שלך מרגיש בנוח עם החלל החדש, אתה יכול להזיז את העריסה למרחק הרצוי. כדי להתחיל, נסו להכניס את תינוקכם למיטתו במהלך היום.
שלב 4
שמירה על "טקסים" לפני השינה היא בעלת חשיבות רבה עבור כל ילד. טקס כזה יכול להיות עיסוי מרגיע קליל או רחצה, קריאת ספר, שיתוף רשמי היום. הילד צריך להבין שלא שינית את חיבתו אליו, אם כי אתה כבר לא מבלה את הלילה ביחד.
שלב 5
קצת יותר קשה ללמד תינוק לישון בחדר נפרד. לדוגמא, פחד מחושך יכול להפריע. אם אחד ההורים יבלה מספר לילות עם הילד בחדרו, התינוק ידאג שלא יקרה לו שום דבר נורא כאן.
שלב 6
במקרה שהילד לא רוצה להירדם בנפרד, אתה יכול להכניס אותו למיטת ההורה, לאחר שביצע את כל טקסי ההטלה הרגילים, ולהעביר את הילד שנרדם כבר לחדר הילדים.
שלב 7
ילדים בדרך כלל נרגעים כשהם מריחים את הריח של אמם. שים דבר עם הריח שלך בעריסה אם ילדך אינו תופס את הצורך לישון בנפרד מאמא.
שלב 8
נסה להשתמש בטכניקה זו: כאשר אתה מרדים את התינוק בעריסתו, התרחק מספר דקות והסבר לתינוק שאתה עוזב עם עניין חשוב כלשהו. לזמן זה השאירו במקומכם את הצעצוע המועדף על הילד, "הפקידו" אותה בטיפול בתינוק. כשאתה חוזר, הקפד להודות לצעצוע על עזרתו. בהדרגה הילד יתרגל לישון עם צעצוע הקשור לתדמית אמו.
שלב 9
הקפידו לדבר עם ילדכם על מה בדיוק מונע ממנו לישון בנפרד, ואז הגמילה משינה משותפת תהיה ללא כאבים עבור כל בני משפחתכם.
