כל הורה מודאג כיצד לשמור על חסינותו של הילד. בריאות התינוק, התפתחותו המלאה, ובהמשך ביצועיו בבית הספר, קשורים ישירות להגנות הגוף. ישנן מספר דרכים בהן ניתן לחזק את חסינות הילדים.
נחוץ
ויטמינים, אוכל בריא, ורדים
הוראות
שלב 1
קודם כל, יש צורך לארגן תזונה בריאה, בה כל החומרים הדרושים לו ייכנסו לגוף. יש לזכור כי במובנים רבים מצב הבריאות תלוי בצמחיית המעיים. במקרה בו הוא מאוכלס בחיידקים מועילים, חסינות ילדים הופכת את הגוף לעמיד יותר בפני זיהומים חיצוניים. לא רק פרה-ביוטיקה, אלא גם אוכל בריא תומך בתפקוד תקין של פלורת המעיים. לכן, מוצרי חלב מותססים, פירות וירקות צריכים להיות נוכחים בתפריט הילדים מדי יום.
שלב 2
במהלך עונת החוץ, מומלץ ליטול מתחמי ויטמינים מיוחדים, שכן רחוק מלהיות תמיד אפשרי לענות על צרכי הגוף רק בעזרת תפריט מאוזן. מומלץ להתייעץ תחילה עם הרופא שלך מכיוון שויטמינים אינם בטוחים כפי שזה נראה. במחלות מסוימות, שימוש יתר בויטמינים עלול לגרום לסיבוכים.
שלב 3
התקשות משפיעה על חיזוק חסינות הילדים. בקיץ, הליכה יחפה על משטחים של מרקמים שונים שימושית, שבגללה מופעלות הנקודות הפעילות הביולוגית הנמצאות על הרגליים. אמבטיות שמש ואוויר, נהלי מים, כל זה משפיע לטובה על המערכת החיסונית. מגביר ויסות תרמי של הגוף ומעודד התקשות בריאותית. עם זאת, אירוע זה אינו סובל חיפזון. ראשית, זרועותיו ורגליו של הילד נשפכות עם מים חמים, מורידות בהדרגה את הטמפרטורה לטמפרטורת החדר ורק אז עוברות למים קרים.
שלב 4
בין התרופות העממיות המשמשות לשיפור חסינות ניתן למצוא מרתח ורדים. ניתן להשתמש בו כבר בחודשים הראשונים לחייו של הילד. להכנת המרק נדרשים 50 גרם פירות יער מיובשים. הם מוזגים לתרמוס וממלאים בליטר מים רותחים בן לילה. עד הבוקר העירוי מוכן לשימוש, ניתן לשתות אותו בכמויות בלתי מוגבלות. ויטמין C וחומרים אחרים הכלולים בירכיים עוזרים לשמור על בריאות הילד בחורף.
