משפחות רבות סובלות מתוקפנות של אחד מבני המשפחה. איך להתמודד עם התוקפנות של הבעל? טיפים בנושא זה.
הוראות
שלב 1
אינך יכול לקבל את המצב כמובן מאליו, לחכות להארה ולקוות שהכל יעצור מעצמו. אל תתנו לגבר להתפרק עליכם, אל תחפשו עבורו תירוצים, אחרת זה יהפוך להרגל, הבעל ישפוך עליכם יותר ויותר את כל הרגשות השליליים.
שלב 2
אל תייחסו לאופי שלו תוקפנות והתפרצויות כעס. אתה יכול למצוא מקורות אחרים שבהם אתה יכול לשפוך רגשות דומים. עבודה פיזית, ספורט, להקל על המתח היטב. אם הבעל שוטט, נוזף ומשפיל את אשתו באופן שיטתי, זו בעיה אחרת שיש לטפל בה.
שלב 3
מצא את הרגע הנכון שבו בעלך במצב רוח טוב. שוחחו איתו בשלווה, ספרו על חוויותיכם, על הפחד התמידי להיתקל במצב רוח רע של בן / בת הזוג שלכם, שתפו את בעלכם שהמצב הזה גורם לכם לאושר. הצע לו את האפשרויות שלך לפתרון בעיות. ניתן לפנות למומחה שיזהה במהירות את הסיבות להתנהגות זו וייתן עצות לכל בני המשפחה כיצד להתמודד עם בעיה זו.
שלב 4
לעתים קרובות, לאחר התפרצויות כעס ותוקפנות, גברים, לאחר שנרגעו, מתחילים לחזור בתשובה על התנהגותם. הם מבקשים מהאישה סליחה, מנסים לתקן, אך עם הזמן המצב חוזר על עצמו. התבונן בביטוי המחזורי של התוקפנות, שבאמצעותו מתקשרים התפרצויות זעם לבעל, מה שמגרה אותו בדיוק, מגרש אותו מעצמו.
שלב 5
אתה יכול להפנות את האנרגיה השלילית של בעלך לכיוון אחר. אם אתה מרגיש שמתבשלת סערה, נקט בפעולה דחופה. לקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך. זה יקל על המתח, יירגע, האיש ירגיש טוב יותר והצורך בצרחות ושערוריות ייעלם מעצמו. והכי חשוב, אל תכריח את עצמך, זה צריך להביא הנאה לא רק לבן / בת הזוג שלך, אלא גם לך. גברים חשים את המתח, את חוסר שביעות הרצון של האישה.
שלב 6
לבלות לפחות זמן עם בן / בת הזוג שלך כל יום. תן לו להרגיל לספר לך על הבעיות שלו, על חוויותיו. לאחר שיחות סודיות קבועות, לא יהיה צורך לשפוך רגשות בצורה גסה.
שלב 7
תנו לבן הזוג שלכם חום ואכפתיות. כשהוא חוזר הביתה, ברכו אותו ברוך ובחיוך. אדם יידע שתמיכה וטיפול אמיתי מחכים לו בבית, הוא יוכל לנוח בשלום, והנפת אגרופיו ללא סיבה אינה הדרך הטובה ביותר להירגע.
