יש קטגוריה של בנות שמתקשרות לחברים שלהן כמה עשרות פעמים ביום. וזה גם מאמץ אותם. איך להפסיק להתקשר ללא סיבה? האם ניתן לפתוח את ההרגל הרע הזה?
הוראות
שלב 1
המשך עם משהו. זה יסיח את הדעת מהרצון להתקשר לצעיר מספר פעמים. אם שום דבר לא עוזר, והגרד בידיים שלך (להרים טלפון) נשאר, ואז הפעל סדרת טלוויזיה או סרט טובים בעצמך. לדאוג לדמויות יכול להיות כל כך שובה לב שהבחור יצטרך לקרוא לך בעצמו כדי להסיח את דעתו.
שלב 2
חסום את המספר שלו. דגמי טלפון מודרניים רבים מאפשרים להוסיף מספר טלפון ספציפי ל"רשימה השחורה ". לא תוכל להתקשר אליו. כמובן שזו דרך חלשה להגן על עצמך מפני עצמך, אך שווה לנסות. רק כמה ימים ולא תרצו להתקשר כל כך הרבה פעמים.
שלב 3
מחק את מספר הטלפון. כמובן, אינך יכול למחוק אותו בקלות מזיכרונך, אך אתה עלול לחלות בהקלדת מספרים שוב. אפשרות זו מתאימה רק אם אתה רוצה לנתק לחלוטין את הקשר עם החבר שלך, מכיוון שעדיין ניתן לשכוח את המספר.
שלב 4
בכל פעם שאתה רוצה להתקשר לצעיר, צייר את הציפורניים שלך. זה לא מאוד נוח להשתמש בטלפון נייד עם מניקור טרי. כמובן, אפשרות זו לא יכולה לעזור מספר פעמים ביום, אך לפחות שיחה אחת ממך תהיה פחותה.
שלב 5
אם יש לך הרגל רע לקרוא לבחור מכל סיבה שהיא ובלעדיו, נסה להסיח את דעתך עם בעיות צד שלישי ברגע זה. למשל שטיפת כלים או שיחה עם אדם אחר (אמא, חברה, מכר). הסחת דעת כזו עוזרת להפעלה מחדש מוחית של המוח: רצית רק לעשות דבר אחד (לקרוא לו), ועכשיו אתה עושה פעולה שונה בתכלית.
שלב 6
אל תנתק. כדי להפסיק להתקשר, אתה צריך להפסיק לחשוב על זה. אל תנסה לספור כמה פעמים כבר התקשרת ביום. להירגע, לשתות משקה טעים, לאכול חטיף, לקרוא ספר טוב או מגזין. מוזיקה טובה עוזרת גם להירגע, לחשוב על משהו מוסח. העיקר הוא להרחיק את הטלפון כדי שהוא לא יתפוס את העין שלך שוב.
שלב 7
אם אתה רוצה להפסיק להתקשר לבחור שלך, פשוט כבה את הטלפון שלך או השאר אותו בבית אם אתה הולך לאנשהו. כשאין לאן להתקשר, אתה לא צריך להתקשר. הרשו לעצמכם יום אחד ללא תקשורת. ביום השני יהיה הרבה יותר קל לא להתקשר, גם אם הטלפון פועל.
שלב 8
לכתוב מכתבים. רק עט על נייר. הם לא צריכים להישלח. פשוט תגיד כל מה שרצית לומר בטלפון. עד הערב, קרא מחדש את כל מה שהצטבר במהלך היום. הסר ללא רחם את מה שמיותר, טיפש או ברור. כל מה שנשאר שימושי ניתן לספר בטלפון, אם הרצון נמשך.
