הגדרת אהבה קשה. לשם כך, עליך להבין ברצינות את עצמך, להבין כיצד אתה מרגיש ולהסיק את המסקנות הנכונות מהמחקר שלך. ישנן מספר דרכים לעזור לך להבין אם אתה אוהב או לא.
נחוץ
- עיתון
- עֵט
- ייעוץ חברים
הוראות
שלב 1
כדי להגדיר אהבה, ראשית הבהיר לעצמך למה אתה מתכוון בכך. רשמו את כל מחשבותיכם לגבי אהבה מהי, ובחרו בגדול והמדויק ביותר.
שלב 2
זכרו את ההבדלים בין אהבה, התאהבות ותשוקה. תשוקה היא משיכה מינית זמנית, התאהבות מתייחסת לשלב הראשוני של מערכת יחסים, כאשר אתה משתגע עם אדם, אך תחושה זו לרוב מתפוגגת במהירות.
שלב 3
שאלו את חבריכם כיצד הם מגדירים אהבה וגלו שהם מאוהבים במישהו.
שלב 4
רשמו את כל הרגשות שלכם כלפי אהובכם, עליו אתם רוצים לברר אם אתם באמת אוהבים אותו. למשל, אתה נהנה לבלות איתו, אתה מתעניין בו, אתה מרגיש בטוח, אתה סומך עליו וכו '.
שלב 5
תחשוב אם אתה מתייחס טוב אחד לשני? למשל, באיזו אפקטיביות אתם מתקשרים, איך פותרים קונפליקטים, איך מעבירים חסרונות זה לזה, האם אתם מרגישים כמו עצמכם ליד האדם הזה? אחרי הכל, אהבה היא לא כשאתה שמח על חלק מסוים בגוף של בן הזוג שלך או מאחת מתכונות האופי שלו. העובדה שאתה מקבל את בן / בת הזוג באופן מוחלט ומלא, עם כל הפגמים והחסרונות, תסייע לאבחון מדויק של אהבה.
