נשיקות נותנות לנו יותר מסתם רגשות טובים. הם מביאים יתרונות בריאותיים, ומשפיעים לטובה על הרווחה ועל כל הגוף כולו. להלן 10 עובדות מעניינות על נשיקות.
הוראות
שלב 1
נשיקה היא מניעת קמטים. שרירי הפנים עובדים היטב במהלך הנשיקה. "עומסים" כאלה יכולים להיות יעילים אף יותר מעיסוי פנים קוסמטי.
שלב 2
נשיקות עוזרות להילחם בעששת. בעת הנשיקה, הרוק עולה ותכולת הסידן ברוק עולה, מה שמחזק משמעותית את אמייל השן - המכשול העיקרי לעששת.
שלב 3
נשיקות עוזרות לשמור על מערכת הלב וכלי הדם במצב טוב. במהלך נשיקה הלב פועם מהר יותר, הדופק מואץ ומערכת הלב וכלי הדם נמצאת במתח בינוני, ומחזק את שריר הלב וכלי הדם.
שלב 4
נשיקות מחזקות את מערכת החיסון. במהלך נשיקה מחליפים חיידקים עם בן / בת זוג, מה שמשפיע לטובה על חסינותו של האדם. בנוסף, האנשים המתנשקים מחליפים גם נוגדנים.
שלב 5
נשיקות שומרות עלייך רומנטיות. בעת הנשיקה מייצרים הורמוני מין, מה שעוזר לשמור על החשק המיני ברמה גבוהה. וזה תורם למצב הרוח הרומנטי ולרצון להראות מושך מבחינה מינית. בנוסף, במהלך נשיקה נשרפים כ -160 קק ל, בערך אותה כמות בוערת לאחר 20 דקות של אירובי אקווה.
שלב 6
נשיקות מאמנות את מערכת הנשימה. במהלך הנשיקה הנשימה עצורה. באופן מפתיע, מבחינת עוצמת ואופי חילופי הנשימה והנשיפה, עצירת הנשימה בזמן נשיקה דומה מאוד לתרגילי הנשימה של היוגים.
שלב 7
נשיקה מחזקת את היחסים המשפחתיים. עבור אנשים רבים נשיקה היא תהליך אינטימי יותר מהמין עצמו. כאשר מתנשקים, אנשים מביעים יותר מסתם משיכה מינית, אלא חיבה רגשית עמוקה. נשיקות קבועות עוזרות לחיזוק הקשר הזוגי.
שלב 8
נשיקות משפרות את מצב הרוח שלך. הם עוזרים להפגת מתחים ואף להילחם בתסמונת העייפות הכרונית. במהלך נשיקה, אנדורפינים משתחררים לזרם הדם, הורמון האושר פשוט גורף מצבי רוח רעים ומחשבות קודרות בדרכו. נשיקות בבוקר נעימות במיוחד, נותנות את הטון לכל היום.
שלב 9
על פי מחקרים, 2% מהנשים סובלות מאורגזמה במהלך הנשיקה! בואו לשמוח יחד על הנשים המאושרות האלה!
שלב 10
נשיקות מאריכות את החיים. כמובן שנשיקות שמביאות יתרונות רבים כל כך לגוף אינן יכולות שלא להאריך את החיים. אנשים שמתנשקים כל יום, ללא קשר למין, חיים בממוצע 6 שנים יותר.
חשוב לזכור שבנשיקות, כמו בכל אימון, העיקר הוא שיטתי וקבוע. נשקו לעיתים קרובות יותר ותיהנו מבריאותכם!
