מצבים של סכסוכים מתרחשים לעתים קרובות בחיים. הם יוצרים לחץ, מתישים את העצבים, גורמים לך לדאוג. לכן, לרוב אנשים מנסים להתרחק מהסכסוך, אלא אם כן מדובר בקטטורים ידועים לשמצה. כיצד ניתן לעשות זאת בצורה היעילה ביותר?
הוראות
שלב 1
הדרך הטובה ביותר למנוע סכסוכים היא למנוע אותו. אם אתה יודע שיש אדם שערורייתי בסביבתך, או אדם שיש לך כל הזמן חילוקי דעות איתו, נסה למזער את התקשורת שלך איתו. במקרה בו לא ניתן להימנע מתקשורת, היו מנומסים ורשמיים.
שלב 2
אם האדם הסותר בכל זאת גרר אותך לסכסוך, בשום מקרה אל תהפוך להיות כמוהו: אל תצעק, אל תערער, אל תישבע. נסו לא לאבד פנים, כי זה מה שהאויב שלכם רוצה להשיג. תגיד שאתה לא רוצה להמשיך לתקשר בנימה הזו, ולא להגיב יותר ליריב שלך, לא משנה מה הוא אומר. אם הוא מעליב אותך, אמור ברוגע "אני לא אמשיך לתקשר איתך עד שתתנצל." ואל תדבר איתו עד שלא תשמע התנצלות.
שלב 3
במקרה שהעבריין הביא אותך לנקודת הרתיחה, ובקושי תוכל לרסן את עצמך כדי לא להתחיל לצעוק עליו, פשוט קום ועזוב. לכו למטבח לכוס תה. אל תחזור עד שתחזר לשקט הנפשי שלך.
שלב 4
אל תתלונן בפני חבריך ומכריך על אדם זה. נסו להישאר רגועים ולא לדון בהתנהגות האויב שלכם, כי כך תחזרו שוב ושוב לסכסוך ממנו תרצו לברוח.
שלב 5
במקרה שאתה עצמך הופך ליוזם הסכסוך, תבין מה בדיוק כל כך מעצבן אותך שזה גורם לך להסתכסך עם אחרים? ככלל, מה שמאוד מעצבן אדם באחרים קיים בצורה כזו או אחרת בעצמו, אך הוא פשוט לא רוצה להבחין בכך. התמודד עם החלק של עצמך שמונע ממך לחיות בהרמוניה עם אחרים. זה ייקח אתכם צעד גדול בדרך שמובילה לאושר והרמוניה.
