תסמונת המעי הרגיז היא אחד המצבים הרפואיים הנפוצים ביותר שאובחנו על ידי רופאים. על פי הסטטיסטיקה, 20-25 אחוזים מאוכלוסיית העולם סובלים מכך. לרוב מדובר בנשים בגילאי 20 עד 40.
תסמונת המעי הרגיז - גורמים למחלה
תסמונת המעי הרגיז היא מחלה שגורמיה עדיין לא מובנים לחלוטין. לדברי רופאים, זה קורה בשילוב של גורמים רבים. אלה תורשה, הפרה של מיקרופלורה במעי, חוסר איזון הורמונלי, הפרעות פסיכולוגיות, רגישות יתר של המעי הדק. כל אחד מהגורמים הללו, באופן אינדיבידואלי או קולקטיבי, עלול לגרום למחלות. במיוחד אם אתם צורכים מזונות המגרים את המעיים - אלכוהול, קפה, משקאות מוגזים, שוקולד, מאכלים שומניים, צ'יפס.
אם אתה מבחין בתסמונת המעי הרגיז, התחל בדיאטה. ב 80% מהמקרים, לאחר שינוי הדיאטה, תופעות המחלה מצטמצמות באופן משמעותי או נעלמות כליל.
תסמונת המעי הרגיז - תסמינים
הסימפטומים של התסמונת יכולים להשתנות. לחלקם יש שלשול בפתאומיות, באחרים יש עוויתות, ובאחרים יש עצירות. כמו כן נצפו נפיחות, גזים, ריר מפי הטבעת.
רופאים מחלקים את כל הסימפטומים לשלושה ביטויים קליניים עיקריים:
- תסמונת המעי הרגיז עם שלשולים (כאשר ההתקפים שלה חוזרים על עצמם לעתים קרובות);
- תסמונת המעי הרגיז עם עצירות (גם חוזרת כל הזמן);
- תסמונת מעי רגיז מעורב (כאשר עצירות מתחלפת עם שלשול).
אצל אותו אדם המחלה יכולה להתבטא בדרכים שונות. הסימפטומים עשויים להתחלף, להחמיר או להשתפר.
שתו הרבה נוזלים, רק מים עדיפים. ואל תשכחו מפעילות גופנית - זה מגרה כיווץ רגיל של המעי.
תסמונת המעי הרגיז - טיפול
הטיפול בתסמונת מבוסס בעיקר על תזונה נכונה. כל המזונות העלולים לגרום להתקפה אינם נכללים בתפריט. גם כמות הסיבים הנצרכת עם האוכל משתנה. תלוי איזה סוג של תסמונת יש לך, מלווה בעצירות או בשלשולים, יש להפחית או להגביר אותה. אם המחלה מלווה בשלשול, יש למזער בתפריט לחם מלא, זרעים, אגוזים ודגנים. אם המחלה נמשכת עם עצירות, אז אתה צריך להגביר את השימוש בשיבולת שועל, שעורה, שיפון, גידולי שורש, פירות.
במקרים חמורים של המחלה, נקבע טיפול תרופתי. מדובר בתרופות נגד עוויתות (המסייעות להפחתת כאבים במעיים), משלשלים המייצרים מסה (לסובלים מעצירות), תרופות נגד שלשול ותרופות נוגדות דיכאון המסייעות לעצירת המרכיב הפסיכולוגי של המחלה.
