כאשר החץ של קופידון פוגע במטרה, מחשבות על אדם אהוב רודפות, הכל נופל מכל שליטה, אתה רק רוצה לחלום ולפחות לעמעם מעט את פעימות הלב המרגשות לקראת פגישה. אך האם ניתן ללמוד לא לחשוב על אדם אהוב אם התחושה אינה הדדית? בואו ניקח בחשבון את שני המצבים.
הוראות
שלב 1
טבעי לחשוב על אדם אהוב. עבור חלקן מחשבות אלו משמשות ככוח המניע את האוהבים לא רק להפיל הרים, אלא גם להתכונן לפגישות חשובות, לכתוב דוחות ולעבודה יומיומית אחרת. אך רוב האנשים אינם מסוגלים לצאת לעסקים אם מחשבותיהם תפוסות על ידי משהו אחר לחלוטין. הכינו לעצמכם רשימה והתחילו עם נקודה נחמדה. אתה אפילו לא שם לב איך אתה הולך לעבוד עם הראש שלך. היתרונות בכך גדולים מאוד. אתה מקבל השראה, אז עכשיו הרבה דברים קלים יותר להשגה: תחושות של פחד, ספק עצמי נהיות עמומות או נעלמות כליל. בשורה התחתונה: לא רק שתסיימו את כל המשימות בזמן, אלא גם בזמן שהמפגש הרצוי עם אהובתכם.
שלב 2
כשאין הדדיות, אולי התרופה הטובה ביותר לאהבה שלא נענתה היא זמן. אבל אתה יכול לעזור לעצמך להסיח את דעתך ממחשבות מיותרות. ראשית, נסה לסלוח למישהו שלעולם לא יהיה איתך יותר. וודא ששום דבר לא מזכיר לך את האדם הזה: זרק בגדים או אפילו מתנות, תצלומים, פתקים, מברשת שיניים וכו '. בקש מאהובים לא להזכיר לך אותו (אותה) בשום פנים ואופן. אל תיצמדו ל"עוגנים "שהשאיר העבר שלכם: אל תלכו לבתי הקפה האהובים עליכם, מחקו את המנגינות והסרטים" שלכם ", החליפו את הבושם שהוא (היא) כל כך אהב.
שלב 3
כמו במקרה הראשון, העבודה תעזור לך בפרק זמן קשה זה. אבל אל תשכח שעכשיו יש לך הרבה זמן לחיים האישיים שלך. שנה משהו במראה שלך או בארון הבגדים שלך, קנה משהו חדש לבית שלך, גם אם זה מיותר, והפוך אותו לסמל לחיים החדשים שלך. כשמחשבות זועפים עולות שוב בראשך, התבונן באובייקט זה וזכור שהדף כבר הופך.
שלב 4
אל תעצור שם. עכשיו אתה רק צריך רגשות חיוביים. זהה מה מעניק לך שמחה קטנה, והרשה לעצמך לעשות זאת לפחות פעם בשבוע. קבל יותר פיזי, מצא תחביב חדש ואל תשכח להתרועע. אם מחשבותיך עסוקות במשהו טרי שבאמת מעניין אותך, אז פשוט אין מקום להרהורים "ישנים".
