בשבוע ה 31 להריון שוקל התינוק העתידי 1.6 ק"ג וגובהו כ 40 ס"מ. התפתחות העובר הושלמה כמעט. עבור אמא, הרגע הנכון מגיע להכנות פיזית ונפשית ללידה, לפניו נותר מעט מאוד זמן.
הרגשות של אמא
בשבוע ה -31 להריון, רוב הנשים יוצאות לחופשה בתשלום, ויש לעשות זאת מכיוון שהגוף זקוק למנוחה מספקת בשלב זה. בדרך כלל העלייה במשקל של האם הצפויה היא 8-10 ק ג, שבקשר אליהן ניתן לראות את התופעות הבאות:
- התנועה הופכת לקשה;
- העומס על הלב עולה;
- קוצר נשימה חמור מופיע;
- יש נפיחות ניכרת בגפיים.
בנוסף מופיעים הסימנים הבאים להריון מאוחר:
- הבטן הגדלה מעבירה מאוד את מרכז הכובד של הגוף, מה שמגביר את הסטייה בגב התחתון, והאישה מתחילה להישען לאחור גם תוך כדי הליכה וגם במצב רגוע. הדבר בולט במיוחד בהריונות תאומים, כאשר המשקל הכולל של התינוקות, הרחם ומי השפיר גבוה למדי. הגב והגב התחתון עלולים לכאוב, וזה בלתי נמנע ונורמלי.
- יותר ויותר ישנם צירי אימון - כאבים קלים תקופתיים בבטן התחתונה והמתח הספונטני שלה. מספר צירים ביום נחשבים לנורמה. אם הם חוזרים על עצמם במרווחי זמן קבועים ומספר פעמים בשעה, זהו סימן מדאיג המדבר על הופעה אפשרית של לידה מוקדמת.
- פריקה נרתיקית זעירה ושקופה נצפית מעת לעת. הם לא צריכים להיות עזים או להיות בעלי ריח חריף. הפרשת קולוסטרום מהשד הופכת לסימפטום אינדיבידואלי. גם אם זה לא שם, אתה לא צריך לדאוג: לאחר הלידה, בכל מקרה, יש להתחיל בהיווצרות חלב אם מלא. במקרה של חריגות מהנורמה, הופעת כאב חמור ותסמינים לא נעימים, עליך לפנות מיד לרופא.
התפתחות עוברית
התינוק התפתח באופן פעיל בשליש הראשון של ההריון. כרגע, היווצרותם של כל האיברים והמערכות כבר הושלמה. רק המוח ומערכת העצבים ממשיכים להתפתח ולהיות מורכבים יותר. קצות עצבים נוצרים בהדרגה, והתינוק מפתח רגישות כללית וכאב. המוח מתחיל להרגיש בצורה ברורה יותר ויותר את ההשפעה של גירויים שונים, והגוף מפתח תגובות הגנה טבעיות. כעת התינוק לא יוכל לפגוע בטעות בעיניים ובאזורים רגישים אחרים במהלך תנועות רפלקס.
גופו של הילד מתכונן באופן אינטנסיבי להמשך החיים מחוץ לגוף האם. זה הופך להיות יותר ויותר מגודל בשומן תת עורי. בשל כך עורו של התינוק מחוויר בהדרגה והופך לא אדום בוהק כמו קודם. עם זאת, היווצרותם המלאה של צבע העור תושלם רק לאחר תחילת הלידה. העור עצמו מוחלק, כך שהילד הופך כל כך חמוד ושמנמן במראהו. מופיעים תווי פנים בודדים ומוגדרים היטב, ובשל ספיגה מהירה של סידן נצפתה צמיחה פעילה של ציפורניים. אמהות רבות מופתעות לשים לב לכמה זמן ציפורני התינוק לאחר הלידה, אך הדבר מדבר רק על בריאותו הטובה והתפתחותו התקינה.
המיקום הנכון של הילד בשלב זה הופך לסימן טוב. ראשו צריך להיות בתחתית, ישבן צריך להיות מתחת לצלעות של אמו, ואת רגליו וזרועותיו יש לחצות וללחוץ על הגוף. כדי לשמור על התינוק במצב זה, אתה יכול ללבוש תחבושת מיוחדת. עם זאת, לפעמים העובר יכול לתפוס עמדה שונה במקצת, שנותרה עד תחילת הלידה. אתה לא צריך לדאוג בקשר לזה, אתה רק צריך לחכות או להשתמש בעתיד בעזרת עזרה רפואית.
תנועות התינוק מורגשות כמעט כל הזמן. השרירים שלו מתכווצים כל הזמן, מה שהופך למעין אימון לפני הלידה. לפעמים הרעידות יכולות להיות חזקות וכואבות. אל תפחד, פשוט נסה ליהנות מההבנה שאדם קטן מתפתח בתוכך.
בדיקות רפואיות
לפחות אחת לשבועיים יש צורך להגיע למרפאות לפני הלידה. בהנחיית הרופא תצטרך גם לבצע בדיקות שתן ודם שגרתיות. מומלץ מאוד להזניח בדיקות תכופות שכאלה: כל חריגה בבריאות האישה מסוכנת מאוד במהלך סוף ההריון. יחד עם זאת, מחלות רבות אינן מביאות את עצמן בהיותן חסרות תסמינים. בדיקות שתן ודם נלקחות במהירות מספקת, ותוצאותיהן יספיקו די בכדי לוודא כי אין שינויים לא רצויים בגוף או לא.
כמו כן, נשים עתידיות בלידה מוקצות הליכי אולטרסאונד מתוכננים. במהלך מחקר זה, הרופא קובע את הפרמטרים העיקריים של הילד, בודק את הסימטריה של התפתחות איבריו. בנוסף, צוין מיקום השליה, מזוהים פתולוגיות שונות ומבוצע ניטור כללי של מצב העובר.
המלצות לאמהות לעתיד
אישה צריכה להתחיל להתכונן באופן פעיל לקראת הלידה הקרובה. תוכלו להשתתף בשיעורים מיוחדים לאמהות לעתיד, בהן הן מלמדות את טכניקת הנשימה הנכונה במהלך הצירים, להסביר את הנקודות החשובות בתקופת האימהות הראשונית. כדאי לחשוב על השם לתינוק העתידי, התחילו להכין את חדר הילדים. לבסוף, חשוב מאוד להגדיר את עצמך מבחינה פסיכולוגית ללידה הצפויה. יש צורך להתגבר על הפחד ולהאמין בתוצאה חיובית של הליך המיילדות.
מי שיש לו סף כאב נמוך ופשוט חושש מתחושות שלא היו ידועות בעבר, צריך לחשוב על הרדמה אפשרית. ישנן טכניקות שונות להקלה על כאבי האישה במהלך הלידה:
- הטיפול הספזמוליטי מכוון להרפיית שרירים מסוימים ולהפחתת כאבי התכווצויות הרחם.
- הרדמה אפידורלית כוללת הכנסת צנתר מיוחד לעמוד השדרה, המפחית כאב, אך שומר על רגישות במהלך הלידה.
- במקרה של סטיות אפשריות, למשל, ניתן לרשום בקע בין חולייתי, הרדמה אפידוראלית.
ובכל זאת, עדיף לנסות לכוון ללידה טבעית על מנת למנוע תופעות לוואי. זכרו שתרופות שנכנסות לגוף האם מועברות לתינוק. כדי להפחית רגשות מלחיצים בתקופה שלפני הלידה, מומלץ לגייס את תמיכת בעלך ובני משפחה אחרים, כמו גם להתמקד במצבך. זכור לדבר עם התינוק שלך כל יום כדי שהוא יתרגל לקולך ויתנהג בשלווה בשבועות הראשונים לאחר הלידה.
