כשאם צעירה רק מתחילה להכניס לתינוקת אוכלים משלימים, היא הולכת לאיבוד לרוב במגוון מחיתות התינוק על דלפק החנות. איזה סוג של פירה לבחור כך שהוא רק יועיל לתינוק? כיצד הקריטריונים לבחירת מחית משתנים עם גיל התינוק?
מחית ירקות בתחילת מזונות משלימים
עדיף להתחיל מזונות משלימים עם פירה ירקות מרכיב אחד, כלומר המכיל ירק אחד. יש לקרוא בעיון את הרכב המחית: הוא לא אמור להכיל סוכר, מלח, חומרי טעם וריח וחומרים משמרים. לעתים קרובות על האריזה הם כותבים "עם ויטמין C", תחת כיתוב זה, היצרנים מתכוונים לנוכחות של חומצה אסקורבית או ציטרית בפירה. חומצות אלו נחשבות לנוגדי חמצון הבטוחים ביותר. אבל אם התינוק רק מכיר ירקות, אז פירה צריך להיות ללא ויטמין C.
הבחירות הטובות ביותר למחית הראשונה של התינוק הן מחית כרובית, ברוקולי וקישואים. לאחר הכנסת ירקות אלו לתזונת הילד, ניתן לקנות מחית רב-רכיבים, כלומר, למשל, כל שלושת הירקות ייכללו בהם.
מחית פירות בתחילת האכלה
פירות מוכנסים לתזונת התינוק לאחר ירקות, שכן ילדים אוכלים פירות בהנאה. אבל הילד אחריהם אולי לא ירצה לאכול ירקות טריים.
בתור מחית הפירות הראשונה בתזונת התינוק, עדיף לבחור גם מרכיב אחד מ: תפוח, אגס, גזום. זה יכול להיות קשה למצוא מחית פירות ללא סוכר. עם זאת, עדיף לנסות לעשות זאת. סוכר הוא אלרגן חזק, עדיף להימנע ממנו בתזונת התינוק.
לכן ההמלצה לקרוא בעיון את ההרכב על אריזת מחית נותרת בתוקף ביחס למחית פירות.
תן עדיפות למותגים רוסיים. יצרנים מקומיים נוטים פחות להוסיף חומרים משמרים וסוכר לפירה, מכיוון שפירה מגיע לצרכן מהר יותר. אלה מותגים כמו "Babushkino Lukoshko", "Spelenok", "Agusha" ואחרים.
עם הזמן התינוק יאכל פירות רבים ושונים. אך אל תקנו לו מחית פירות אקזוטיים, שאינם אופייניים לתזונת ההורים עצמם. למשל מנגו מרוסק. פירה כזה הומצא על ידי היצרנים כדי להגדיל את הרווחים, ובכלל לא לבריאות הילד.
מחית עם שמנת
מחיתות אלו טעימות מאוד, אך בעלות הרכב מורכב: פירות, שמנת, סוכר. פירה כזה נמצא, למשל, במותגים "FrutoNyanya" ו- "Spelenok". בחר רק את המחית, שכל מרכיביה כבר מוכרים לתינוק. בטח כבר יש חלב בתזונת התינוק. אחרת, קיים סיכון לתגובה אלרגית קשה לקרם.
מחית עם נתחים
חלק מהיצרנים לא רק מסבכים את הרכב המחית, אלא גם מציגים דרגה לפי גיל (6, 10, 12 חודשים). ככל שגיל הפוקוס ממוקד יותר מבוגר, כך הוא מכיל יותר חתיכות. זה נעשה על מנת ללמד את הילד בהדרגה ללעוס. לדוגמא, פירה כזה מיוצר על ידי המותג Semper.
אתה לא צריך לקנות מחית כזו אם ילדך עדיין לא הגיע לגיל המומלץ על האריזה. יהיה לו קשה מדי ללעוס ולבלוע מחית כזו.
עליכם להקפיד גם על הרכב מחית אלה, אך לא לגבי נוכחותם של חומרים משמרים. לעתים קרובות, פירה כזה אינו מיוצר ברוסיה. באירופה ישנם סטנדרטים ודרישות שונות לחלוטין למזון לתינוקות. לכן, הם מכילים לעתים קרובות תבלינים ומרכיבים אחרים שרופאי ילדים בארצנו אינם ממליצים עליהם לילדים קטנים. למשל פלפל שחור ועגבניות.
מחית בשר
עדיף לתת עדיפות לפירה באריזות מתכת: בו הבשר אינו מחשיך מאור, כמו בצנצנות זכוכית. לא כדאי לקנות בשר עם תבלינים בשלב הראשוני. המותגים המתאימים ביותר להפעלת מזון משלים לבשר הם אגושה וטמה. אחרי שהתינוק מצליח לאכול בשר מרכיב חד פעמי עם ירקות, תוכלו לקנות פירה מורכב יותר. כמו פסטה עם קציצות ורוטב, למשל.
