אמהות רבות לעתיד מחפשות פיתרון לבעיה כיצד להקל על רעילות במהלך ההריון. פשוט אין שיטות אוניברסליות, מכיוון שכל אישה בהריון שונה. אבל אם מקיימים את ההמלצות הכלליות, אפשר בהחלט להפוך את המדינה לנוחה יותר.
נחוץ
- - מים מינרלים,
- - לימון,
- - מנטה.
הוראות
שלב 1
במקרה של רעילות מתרחשת מיד לאחר ההשכמה, אל תמהר לקום מהמיטה. בערב הניחו כוס תה נענע או פרוסת לימון לפני המיטה. מזונות אלה, הנלקחים על קיבה ריקה, יכולים לעזור בהקלת בחילות.
שלב 2
שקול מחדש את הדיאטה, למעט אוכל כבד, חריף ושומני. אכלו לעתים קרובות יותר, במנות קטנות, ורק מה שאתם רוצים. אם מוצרי חלב, כל כך נחוצים במהלך ההריון, גורמים לדחייה חריפה, עד לבחילה רק מהריח, כלומר, אין להם אחריהם כוח. שתו הרבה מים נקיים מכיוון שהקאות גורמות לגוף שלכם להתייבש. ניתן להחליף מים בתה ירוק, מרתח ורדים, עירוי קמומיל. לימונדה מוגזת הופעת תגובות אלרגיות אצל התינוק שטרם נולד.
שלב 3
במרווחים בין הארוחות, ספיגת טריז לימון, קוביות קרח מנטה או כוסות בעלות טעם זה יסייעו להיפטר מרעלת. הכן את המאכלים הללו בהישג יד כדי להקל על הבחילות בשלבים הראשונים. יש אנשים שעוזרים להם להשתמש במים מינרליים טבעיים, אך רק אלה שנמכרים בבתי מרקחת, ולא נמכרים כמי שתייה רגילים בסופרמרקטים.
