תינוקות ישנים כל כך במתיקות, אבל הם צריכים להפריע להם לישון. למשל, ללמד אותם לשגרה יומיומית חדשה לפני שנשלחים לגן. צריך להעיר את הילד נכון. לשם כך יש כמה טיפים פשוטים שיעזרו לא לקלקל את מצב הרוח של התינוק וההורים, וזה די חשוב.
הוראות
שלב 1
כשאתה מתחיל לקחת את הילד לגן, הפעוט שלך צריך להיות בשגרה יומית דומה לזו של מוסד חינוך לגיל הרך. גלה כמה זמן מוקצב לשעה שקטה. ככלל, ילדים ישנים 2-2.5 שעות במהלך היום. שנתו של הילד צריכה להיות 10-14 שעות ביום (תלוי בגיל). חשב את כמות השינה הרגילה שלך בלילה.
שלב 2
הכניסו את התינוק למיטה לפני שאתם הולכים לישון. חשוב מאוד שילד ישן מספיק, מכיוון שהוא משפיע על מערכת העצבים והמוטורית שלו. אם האיש הקטן לא הולך לישון בזמן, חשוב על פעילות שלאחריה אתה צריך להירדם. קרא סיפור אגדה לתינוקך או שר שיר ערש. הילד צריך להבהיר כי צמחה מסורת ולאחריה שנת לילה.
שלב 3
לפני שאתה משכיב את תינוקך למיטה, הקפד לאוורר את חדרו. וודאו כי הטמפרטורה בחדר בו נמצאת מיטת התינוק אינה עולה על 19 מעלות.
שלב 4
ספק את התנאים הדרושים לתינוק לישון בנוחות. אם הילד מפחד מהחושך, הדליק אור המספק דמדומים. תן לגבר הקטן שלך את הצעצוע האהוב עליו. ככלל, לרוב הילדים יש דובונים, ארנבות, כלבים וכדומה. ליד חבר דומם, התינוק לא ישתעמם.
שלב 5
נסו לא להפריע לחלומות המתוקים של תינוקכם בצלילים זרים. ספקו לתינוקכם פעילות גופנית בשעות הערב כדי שהאדם הקטן יהיה עייף. קחו בחשבון שקיבה ריקה יכולה גם להקשות עליכם להירדם, אז האכילו את תינוקכם מבעוד מועד.
שלב 6
כשאתה מתעורר בבוקר, ליטוף את ראשו של תינוקך. אמור כמה מילים מתוקות. אם הילד אחרי הביטוי: "הגיע הזמן לקום" מסרב באופן מוחלט לעשות זאת, עניין אותו. לדוגמה, אמור לאדם הקטן ש"עכשיו אתה הולך לראות חתול או כלב ביחד. " בדרך כלל ילדים אוהבים חיות מחמד ושמחים לקום.
שלב 7
זכרו שקמה פתאום מזיקה לבריאות התינוק שלכם. המעבר משינה לערות צריך להיות חלק. לכן, הרשו לילדכם לשכב לזמן מה ולספוג את העריסה החמה שלהם. אחרי הכל, אתה בעצמך לא נגד זה.
