החלטתם כבר איפה ילדכם צריך לישון? שים לב שדעתך עשויה להשתנות לאחר קריאת מאמר זה. אך המטרה שלי היא לא לבלבל או להפחיד אם צעירה, אלא לתת לה את האפשרות לעשות בחירה על סמך דעות של מומחים שונים.
לכן, כיום, שתי נקודות מבט מנוגדות פופולאריות: "התינוק צריך לשכב עם אמו" ו"התינוק צריך לישון בעריסתו ". אני רוצה לציין מיד שזה תלוי בך (עם בן / בת הזוג שלך) להחליט היכן התינוק שלך ישן. יתר על כן, אתה זה שיבין הכי טוב מה הילד שלך צריך. והטיפים של אנשים שלומדים לישון תינוקות ברמה המקצועית יעזרו לך למצוא תשובות לשאלות רבות ולהפיג ספקות.
היתרונות של שינה נפרדת …
הרוב המכריע של האמהות גדלו היום בעריסות משלהם. הם לקחו אותנו "מתחת לכנף" כשהיינו חולים, טלטלו אותנו בערש שיר, ואז העבירו אותנו למקומותינו. אבל לא יותר. וגם האמהות והאבות שלנו גדלו ככה. מישהו התגלה כאסטרונאוט או טייס, איש משפחה למופת, מישהו שתה בעצמו או סובל מבדידות. יש אחוז קטן של אנשים עם מוגבלות נפשית קשה. אך באופן כללי, ברוב המקרים אנו אוהבים את הורינו ולא התבודדנו זה מזה, המשכנו ליצור משפחות וללדת ילדים.
יש פסיכולוגים שטוענים שככה זה צריך להיות: מהימים הראשונים הכניסו את הילד למיטה נפרדת ואל תלמדו אותו "למסור". שינה נפרדת, כביכול, פוטרת את הילד מהאפשרות להיות תלויים יתר על המידה באם, להתגבר על תסביך אדיפוס, להיות עצמאיים בגיל צעיר, כמו גם להימנע ממיניות יתר ואף מבעיות בבחירת הנטייה המינית. כאן הייתי רוצה שתחשבו על זה, מכיוון שלא כל כך קל לזהות סיבה ברורה לכל התוצאות הללו. האם רק מצב אחד של שינה (לבד או עם האם) יכול לשלוט בגורל האנשים?
יש הורים שפוחדים:
- לקלקל, רגיל למיטה שלך;
- לחץ כלפי מטה, "שינה";
- חוסר שינה עקב הגברת השליטה העצמית;
- התפתחות תלות מוגזמת.
שינה נפרדת מבטלת לחלוטין את האפשרות של ריסוק בחלום. אם אתה מעשן, שותה, משתמש בסמים או בתרופות המשפיעות על עומק השינה שלך, אז עדיף לא להסתכן בהבאת ילדך למיטה.
אם בן הזוג מתנגד לחלוק את המיטה לשלושה, אז שימוש בעריסה ימנע ממך נושא נוסף למריבות ומחלוקות. תוכלו לישון בשלווה בחיבוק ולא לחשוב איך בטוח לכם יותר לשכב או להסתובב.
יש אמהות שמפחדות מאוד, הן לא יכולות להירגע ולישון ליד התינוק. יש להם גם את הזכות לישון, תוך הזנחה של דבר שהם יכולים לפגוע בילד, יום אחד לאבד את ההכרה מעייפות יתר.
ישנם הורים אשר מבלי לדעת סיבה מיוחדת, מתעקשים על עקרון שלכל אחד יהיה את המיטה שלו, על הילדים לישון כל הלילה בלי להתעורר או לנשנש וכו '. למשל, פשוט כי הם עצמם גודלו כך. ולדעה זו יש גם זכות קיום.
ד"ר ריצ'רד פרבר, מנהל המרכז להפרעות שינה בילדים בבית החולים לילדים בבוסטון, מציע בספרו מערכת שתסייע לך לאמן את תינוקך להירדם בעריסה שלו. לא בלי בכי, לא מיד. אמא זקוקה לסבלנות וסיבולת, אך התינוק ישן "לבד" ומפסיק להתעורר "מאה פעמים בלילה". פרבר מאמין שכך הילד והאם יכולים לישון מספיק. למחברים אחרים יש מערכות דומות. ספריהם של אנשי חינוך ורופאי ילדים אלה פופולריים מאוד ונדפסו מחדש עשרות פעמים. משמעות הדבר היא כי עבור רבים גישה זו מקובלת ומבוקשת.
… ושמחות השיתוף
עם זאת, ישנם הורים רבים שקשה ליישם את כל המערכות הללו ואיכשהו לא טבעיות.אם אדם כבר טבוע בחלופין של שינה ועירות, הולך זקוף ומדבר, אז במוקדם או במאוחר הוא שולט בכל זה וללא טכניקות מיוחדות (אם אנחנו מדברים על ילדים בריאים). אבל רוב הילודים אינם ממהרים ליהנות מהחיים הרחק מאם האהובה. והם מעדיפים להירדם על השד שלה. האם הרעיון הזה קרוב אליך? שקול לקחת את התינוק שלך לישון איתך.
היתרונות של שינה משותפת:
- הנקה לילית משפיעה לטובה על ייצור החלב;
- אמא ותינוק מסתגלים זה לזה ומקבלים שינה טובה יותר;
- אתה יכול להאכיל חצי ישן מבלי לקום מהמיטה;
- הילד מרגיש מוגן ואהוב;
לתינוק יש אפשרות לפצות על חוסר המגע אם האם לא אוספת אותו לעיתים קרובות, מאכילה אותו מבקבוק או נאלצת ללכת מוקדם לעבודה;
- התינוק, בהיותו ליד האמא, ישן באופן שטחי זמן רב יותר, כלומר, הוא ישן מספיק בכדי להזעיק עזרה אם משהו משתבש, למשל, בעיות נשימה.
בתגובה להתנגדויות של הורים רבים, חסידי שינה משותפת טוענים כי ההסתברות לרסק את ילדכם בחלום היא קטנה מאוד, וסיפורים מפחידים על כך קשורים ככל הנראה לדום נשימה פתאומי או שכרות של ההורים.
הצורך במגע פיזי לילדים ידוע זה מכבר. מחסור במגע גורם לעיכובים התפתחותיים, מוריד חסינות ומגביר את הסיכון לתגובות אלרגיות.
באמצע המאה ה -20, הפסיכואנליטיקאי האנגלי DV ויניקוט הציע שבמשך מספר חודשים לאחר הלידה, ילד עדיין מרגיש כמו אחד עם אמו ונפרד ממנה, אפילו לזמן קצר, גורם לו לפחד, תחושה של ריקבון וגוסס.
הממצאים האחרונים של מדענים הקשורים לשינה של תינוקות והשלכותיה מדברים רק לטובת שינה משותפת. ג'יימס מקקן עשה עבודה נהדרת וסיכם את תוצאות מחקרים רבים. הוא אסף נתונים שלילדים ששכבו עם הוריהם גדלים מאושרים ובטוחים יותר, יש פחות בעיות במערכות יחסים עם אחרים.
ד"ר וויליאם סירס הוא רופא ילדים, יועץ למגזין "הורות", ומחבר עשרות ספרי לימוד בנושא רפואת ילדים וחינוך משפחתי. ויליאם סירס ואשתו מרתה בחנו את שנת התינוק שלהם באמצעות חיישנים מחוברים ומצאו שכאשר התינוק שוכב עם אמו, קצב עצירת הנשימה מצטמצם משמעותית. והם מקשרים בין שינה עמוקה של ילדים ישנים בנפרד לעבודת מנגנוני הגנה מפני לחץ הנגרם על ידי בדידות ובכי. יתרה מכך, רופאי ילדים טוענים כי שינה רדודה אחראית להתפתחות מוחית טובה יותר.
סירס מדגישים כי שינה משותפת היא הטבעית והקרובה ביותר לטבע האנושי ומזכירה שאף בעל חיים לא מניח את צעיריו במיטה נפרדת.
ברור, אין גודל אחד שמתאים לכל שיטה ושלטון לכל משפחה. האופן שבו ילדך גדל תלוי לא כל כך בשאלה אם הוא ישן איתך או לבד, אלא במכלול כל הגורמים הפנימיים והחיצוניים של גידולו והתפתחותו. אם אתה ישן מספיק וכל אחד מבני משפחתך מרוצה ממקומו במיטה, אז בחרת נכון.
