על מנת למנוע מהילד סימני הפרעות עיכול ואלרגיות למזון, חשוב להקפיד על ההוראות להכנסת מרכיבים מסוימים לתזונת התינוק.
הוראות
שלב 1
כדאי להתחיל להאכיל את תינוקך בנוזלים - מיצי פירות וצוף נטול סוכר. הם מכילים אשלגן, ברזל וחומרים אורגניים שהגוף הגדל זקוק להם.
שלב 2
ניתן לרכוש מיצים בחנות (שימו לב לאריזה - עליהם להיות מאושרים למזון לתינוקות) או להכין בעצמכם. האפשרות האחרונה עדיפה יותר, כי מכיל יותר ויטמינים. ניתן לדלל מיצים במים רותחים, מותר גם לערבב פירות שמשולבים זה בזה.
שלב 3
ניתן לרכוש מחית פירות וירקות בחנות או להכין בבית. אתה יכול להתחיל מאכלים משלימים עם תערובות כאלה בין ארבעה לחמישה חודשים.
שלב 4
ניתן להכין את התערובת באמצעות בלנדר או פומפיה מיוחדת. מערבבים ירקות יכולים להיות גולמיים או מאודים. במקרה הראשון, כמות הויטמינים והחומרים המזינים שילדכם יקבל תהיה גדולה מאין כמוה.
שלב 5
אין להשתמש במאכלים אקזוטיים ובצבע כהה להכנת התערובת עד חמישה חודשים - בגיל כה מוקדם, הם עלולים לגרום לאלרגיות אצל הילד.
שלב 6
לאחר חצי שנה, ניתן להוסיף לתערובת יוגורט, גבינת קוטג 'או דגני בוקר בכמויות קטנות.
שלב 7
אין צורך להוסיף מלח או סוכר לתרכובת התינוקות.
שלב 8
עם הגיעם לגיל חמישה חודשים ניתן לעשות פירה רב-רכיבי, ולהכניס אליו גם חלב.
שלב 9
לפני ההגשה יש לחמם את התערובת לטמפרטורה של 40-50 מעלות.
שלב 10
לאחר שישה חודשים מכניסים לדגן הילד דגנים מבושלים במים או בחלב. דייסה נחשבת למזון האידיאלי למעבר ממזון נוזלי למזון מוצק.
שלב 11
ניתן לבשל דייסה עד שנה, בעוד שחלב פרה אינו מסוגל לתינוק באמצעות חלב אם.
שלב 12
לאחר שנה ניתן להכיר לילד מוצרי חלב מותססים - קפיר, יוגורט, תערובות אסידופיליות. לא מומלץ לעשות זאת מוקדם יותר, כי הילד צריך ליצור את המיקרופלורה הבריאה שלו.
