לפירות יש תועלת רבה לגוף הגדל, ולכן ילד צריך להיות רגיל לאכול אותם כבר מגיל צעיר. עם זאת, מספר מזונות עלולים לגרום לאלרגיות או להכיל זרעים שניתן לבלוע בטעות על ידי פעוט, ולכן יש לתת אותם בזהירות אם ילד מתחת לגיל שנתיים. אחד הפירות הללו הוא רימון.
היתרונות של הרימון
עיסת הרימונים מכילה 15 סוגים של חומצות אמינו המשפרות את תפקוד המוח. כמו כן, פרי זה מהווה מקור פעיל לוויטמין C - נוגד חמצון חזק המחזק את המערכת האנדוקרינית והעצבים. ויטמין B, הנכלל כאן, אחראי על היווצרות המוגלובין, על תפקוד מערכת העצבים וצמיחת רקמת השריר, וחומצות פרי רבות מסייעות בספיגת יסודות קורט.
יתרון נפרד לגופו של הילד מסופק על ידי מרכיב כזה של עיסת הרימון כמו סידן, שבלעדיו אין אפשרות ליצור עצמות, שיער וציפורניים. מצב השרירים והעצמות מושפע באופן חיובי גם מאשלגן וזרחן, הנמצאים בכמויות גדולות ברימון. לפיכך, פרי זה נראה כמוצר אידיאלי לגוף צומח, אך אם הילד עדיין צעיר מדי, יהיה עליכם להגביל את עצמכם למיץ רימונים.
איך לתת רימונים לילד בצורה נכונה
גיל שנתיים כבר מתאים להכרות פעילה של התינוק עם אוכל מגוון ובריא. יחד עם זאת, חשוב שהילד לא יהיה אלרגי, במיוחד לפרוקטוז. בנוסף, בגיל שנתיים סביר להניח שילדים לא יוכלו לאכול בצורה מסודרת ובטוחה עיסת רימונים, המכילה זרעים קטנים רבים. לכן, יש צורך לסחוט מיץ טרי מהפרי ולתת לילד דגימה בכמות כפית אחת בתוספת מים רותחים ביחס של 1: 1.
אם לא נצפות תגובות אלרגיות תוך 2-3 ימים, והתינוק שותה ברצון מיץ רימונים, ניתן להגדיל את החלק היומי ל-100-150 מ ל. כמות זו תספיק למדי כדי להרוות את הגוף בכל החומרים השימושיים. חריגה מהמינון היומי של ויטמינים ומינרלים בגיל זה עלולה להוביל לא רק לאלרגיות, אלא גם למחלות שונות, בעיקר מחלות במערכת העיכול.
באשר לעיסת הרימונים כולה, מומלץ ללמד אותה ילד רק לאחר שלוש שנים, לאחר שהראו כיצד לאכול נכון את הפירות. לא צריך להציע יותר ממחצית הפירות השלמים ביום. מותר לצרוך רימון מלא על ידי ילד רק בגיל שבע. רק אז לא תופעל השפעה אגרסיבית על גופו.
