יש אנשים שקועים כל כך במחשבות העבר שהם לא חושבים על העתיד ולא חיים בהווה. יכולות להיות מספר סיבות לכך שאדם תקוע בתקופה מסוימת בחייו שלו. חשוב להבין מה קרה ולהמשיך הלאה.
הסיבות
קורה שאדם חי בעבר מכיוון שהוא לא רואה שום דבר מעניין בחייו הנוכחיים. אולי הנסיבות השתנו איכשהו באופן קיצוני, והוא לא יכול להסתגל אליהן, או שהמטמורפוזות התרחשו ישירות עם אישיותו של הפרט, והוא לא הספיק להסתגל אליהן, להרים תחביבים חדשים ולהתאים את אורח חייו.
טעות כלשהי יכולה להפריע לשחרור העבר. אדם מודאג מאירוע מסוים, אינו מוכן לסלוח לעצמו על מעשים שבוצעו לפני מספר שנים, ומחשבותיו סובבות סביב אותה תקופת חיים.
לפעמים אדם חי בעבר כי נראה שבאותה תקופה הוא חי טוב יותר. הוא מסרב לקבל את המציאות ומשווע לחזור לעבר. אולי נראה לו שהוא עצמו היה טוב יותר.
אולי אדם שנמצא בעבר עם מחשבותיו רוב הזמן מפחד מהעתיד. הוא מרגיש חסר ביטחון, חוסר ביטחון ואינו יודע כיצד יתפתחו הנסיבות. במקרה זה, אפילו הלא נודע עצמו יכול להיות מפחיד, ולא כמה תחושות רעות.
לבסוף, ישנם אנשים שמרתקים מהעבר וההיסטוריה. הם מעוניינים ללמוד כיצד נראו החיים בימי קדם, למצוא קשרים בין אירועים מסוימים ולבסס את הסיבות הבסיסיות לאירועים גלובליים. במקרה זה, טבילה בעבר היא רק תחביב.
תשכחו מהעבר
אם אתה מתייסר ממחשבות העבר, נסה להתמקד ברגע הנוכחי. מצא עניין בחיים, שנה את הערכים שלך, מצא כיצד לגוון את החיים שלך. קח את הלימודים או את הקריירה שלך כך שיהיה לך פחות זמן לחשוב על הדברים שלא ניתן לשנות.
תחשוב על העתיד שלך. החלט על החלומות שלך ותכנן תוכניות להגשים אותם. מטרות ויעדים חדשים יעזרו לך לשים סוף לעבר ולהתחיל פרק חדש ומעניין בחייך.
היפטר מנטל הטעויות שנעשו בעבר הרחוק. אתה צריך להבין בבירור שאתה לא יכול לחזור לאותו רגע ולשנות משהו. כשאין לך כוח לתקן את המצב, כל שנותר הוא להרפות. למד מאירועי עבר וסלח לעצמך ולאחרים על מה שקרה פעם.
חשוב על מה חסר לך בחיים, מה לא מתאים לך במצב העניינים הנוכחי. אתה יכול להכין רשימה של הנקודות שאתה צריך לשים לב אליהן. הפסק להיות פסיבי והתחל לשנות את המציאות שלך.
