הורים רבים מתמודדים עם בעיית ההירדמות. לוקח הרבה זמן להשכיב את התינוק שלך בערב. כל הורה מחליט זאת בדרכו שלו, מישהו מספר אגדות, מישהו מבטיח משחקים מעניינים למחרת, מישהו מעניש. אי אפשר לחשוף גישה חד משמעית בעניין זה. עם זאת, ישנן שיטות כלליות לפתרון בעיית ההירדמות אצל ילד.
הסר את הגורם לנדודי שינה
הם שונים מאוד. הילד עלול להיות מוטרד מאי נוחות גופנית במיטה, נוכחותם של גירויים שונים, עודף יתר וכו '. כדי לזהות את הגורם לשינה לקויה אצל תינוק, עליך לדמיין את עצמך במקומו, מה שימנע ממך להירדם. לנתח ולנסות לחסל את הסיבה.
עיסוי מרגיע
יתר לחץ דם בשרירי הילד הוא גורם שכיח לבעיות שינה. כדי לסלק גורם זה, השתמש בעיסוי מרגיע מיוחד כדי להפיג את המתח בגוף ולהרגיע אותו.
פינוקים
ילד אינו מכונה. הוא לא תמיד יכול לחיות לפי השעון. תנו לו פינוקים בהתאם למצב.
כל תינוק הוא אינדיבידואלי, על מנת למנוע את הקושי להירדם, עליכם למצוא את הגישה שלכם לילד. אל תגרום לו לישון. צרו תנאים להירדמות.
