בעלך שותה? זו הבחירה שלו. אם יש לו תלות פיזית באלכוהול, עמידות גבוהה לאלכוהול וצורך קבוע לשתות, אז הוא אחד מנציגי שני מיליון צבא האלכוהוליסטים הרוסים. בעל אלכוהוליסט יכול ליצור בעיות קשות לא רק עבור החברה, אלא גם, מה שקורה לעתים קרובות הרבה יותר, להוות מקור לאלימות, עוני ומחלות במשפחה. זה תלוי רק בך אם לסכן את עצמך על ידי שהיית איתו, או לעזוב אותו ולהחזיר את עצמך לחיים המשגשגים שיש לך את הזכות להם.
הוראות
שלב 1
קבל את העובדה שאתה לא יכול להכריח את בעלך להפסיק לשתות. נשים רבות של אלכוהוליסטים ממשיכות לחיות עם בני זוגן, מכיוון שהן מרחמות עליהן, מבינות שללא הטיפול בהן, בן הזוג מסכן לשקוע לחלוטין. הם אומרים שאלכוהוליזם הוא מחלה, והחולים זקוקים לעזרה. הטעות העיקרית שלהם היא שהם לא רוצים להודות שיש לטפל במחלה כלשהי, ואם המטופל לא רוצה לטפל בה, אז הוא לא ראוי לאהדה ולא לתמיכה.
שלב 2
חשוב כיצד תבנה את חייך על ידי עזיבת בעלך. מה לשנות? מה תאבד? מה תקנה? תחשוב כיצד ההחלטה שלך תשפיע על אנשים אחרים מלבדך ובעלך. לילדים? ההורים שלך? על החברים הנאמנים שלך?
שלב 3
חשבו היכן תגורו או לאן תשלחו את בן / בת הזוג לגור? גם אם בעלך לא הראה נטייה לאלימות בעבר, אתה עדיין לא יכול להישאר איתו באותה טריטוריה. אסוף את הדברים שלו או הזז את שלך.
שלב 4
ספר לבעלך על החלטתך, בחר זמן בו הוא פיכח, אם אפשר. הסבירו לו, בדוגמאות, כיצד האלכוהוליזם שלו השפיע על חייכם, על חיי משפחתכם. אל תאשימו, רק ציינו את העובדות. בחר מקום שקט וציבורי לשיחה, שבו אתה לא תהיה לבד, אלא יכול לנהל שיחה שקטה. אם יש לך סיבה לחשוש לשלומך, בחר בזהירות על פני אצולה - השאר לו פתק.
שלב 5
לאחר שתעזוב, השתדל לא לבוא איתו במגע. שנה את מספר הטלפון הנייד שלך או חסום את מספרו במכשיר שלך. אל תתנו לו להיכנס לדירה בה אתם גרים. אל תתנו לו "לתפוס" אתכם ברחוב. יש סיכוי זעיר שעזיבתך תעודד אותו להפסיק לאלכוהול, אך זה לוקח זמן. אל תתן לו "עוד הזדמנות", תן לו קודם לעשות את מה שאתה מבקש ממנו כל כך הרבה זמן. אל תרגישו מחויבים לחזור אם בן / בת הזוג שלכם עוברים גמילה. אמון אבוד הוא לא דבר שניתן להוריד ואז פשוט להעלות אותו.
