"פרידה היא מוות קטן," שר פעם פאלהצ'בה. ואכן, מצב כזה תמיד קשה לאנשים לחוות, מכיוון שחיים על חורבות האהבה זה עצוב מאוד. אבל כך או אחרת, עליכם להתקדם, מכיוון שפרידה אינה סוף חייכם, אולי זו אפילו תחילת חייכם הבהירים החדשים.
כשאתה נפרד מהגבר האהוב שלך, אולי נראה שהעולם קרס והצטמצם לגודל של דירה או אפילו חדר שינה. בשלב זה, חשוב מאוד לתקשר עם אנשים. חשוב על החברים והחברות שלך, קרובי משפחה וחברים - אל תיסוג לעצמך. תקשרו, נסו להמיס את החוויה שלכם בשיחות. אתה לא צריך לדון בבעיה שלך, לנסות למצוא נושאים שרחוקים ממנה.
בשום מקרה אתה לא צריך לעשות את הטעות האופיינית להניף את ידך לעצמך. זכור להראות טוב. היכנס לספורט, אל תחמיץ טיולים לקוסמטיקאית, למספרה. אולי אתה צריך אפילו לנסות לשנות את התמונה שלך - לשנות את התספורת שלך, צבע השיער שלך. פרידה היא זמן טוב מאוד לטפל בעצמך. ולא רק במראה החיצוני. אולי חלמת מזמן להתחיל ללמוד שפה חדשה? זה הזמן לצלול ללימודים. אולי אתה רוצה ללמוד לתפור או להחליק? לך על זה. בתקופה זו של בדידות מאולצת תוכלו להתמקד בלימודים.
נסיעות הן לרוב דרך טובה להתמודד עם פרידה. כמובן, אינך יכול לברוח מעצמך, אך מקומות מתחלפים, רשמים חדשים, היכרות חדשה וההזדמנות לגלות משהו לא ידוע יכולים להפוך לתרופה עוצמתית למלנכוליה של אהבה. ושם, מי יודע, פתאום בנסיעה, תפגוש אהבה חדשה, או תמצא עיסוק חדש? לְהַמֵר. במקרים קיצוניים, פשוט תתפזרו ותחזרו הביתה רעננים ושונים, לא מאוכזבים מאהבה, אלא מטיילים.
אם אינך מצליח לצאת מדיכאון ולמצוא את משמעות החיים, ייתכן שתצטרך לנסות לפנות לפסיכותרפיסט. הוא בהחלט יקשיב היטב לסיפורים שלך על אהבה ובדידות אבודה (בניגוד אפילו לחברים הכי קרובים שבקרוב יימאס לך מהסיפור שלך). פגישה עם מטפל או מטפל יכולה לעזור לך להתמודד עם אובדן ולעבור תקופה קשה.
