כשאנחנו פוגשים מכר או חבר ותיק, אדם אהוב, הורה או ילד, אנחנו מתחבקים לעתים קרובות למדי. חיבוקים הם דרך להביע את השמחה, האהבה, התמיכה והאמפתיה שלך. חיבוק נכון הוא הכרחי כדי שאדם יבין בדיוק אילו רגשות אתה רוצה להעביר לו.
חיבוק מדגיש קרבה ומגע בין אנשים. בחיבוק אדם אחד תמיד גובר על השני וזה יכול לגרום לאי נוחות. לעתים קרובות מאוד אנשים עם קומה נמוכה חווים אי נוחות. על מנת שאדם גבוה יחבק אדם בעל קומה נמוכה יותר, הוא צריך להתכופף מעט כדי שעיניו יהיו באותה הרמה. לפיכך, אדם גבוה יותר יראה את יחסו המנומס כלפי האחר.
אם אתה רוצה לחבק את ילדך, אז אתה צריך להתכופף. ילדים יכולים להפחיד על ידי אדם גבוה, וחיבוקים כאלה יכולים להפחיד ולהרחיק אותם.
אחרי שחיבקת אדם אתה צריך לפתוח את הידיים, להישען מעט לאחור ולהביט בעיני האדם, לחייך. אבל אל תחזיקו מבט כזה במשך זמן רב, כמה שניות זה די.
במבט חטוף, פסיכולוגים ממליצים להראות את הרגשות שלך כלפי אדם אחר. אם אתה רוצה לומר "תודה" עם החיבוקים שלך, ואז, מביט בעיניים, אומר "תודה" בראשך. בשלב זה כל הרגשות שלך יופיעו בעיניך ובפנים שלך ואז האדם יקבל את האות הנכון ויבין שהחיבוקים שלך היו כנים ואמיתיים.
זו האמנות הפשוטה למדי של החיבוק הנכון.
