איך לסלוח להורים

תוכן עניינים:

איך לסלוח להורים
איך לסלוח להורים

וִידֵאוֹ: איך לסלוח להורים

וִידֵאוֹ: איך לסלוח להורים
וִידֵאוֹ: איך לסלוח להורים? איך להשתחרר מפחד, כעס, אשמה והאשמה כלפי ההורים? 2024, מאי
Anonim

את העימות בין הדורות הצעירים והמבוגרים ניתן לראות לא רק ברומנים של סופרים מפורסמים, בציורים של אמנים אהובים, אלא גם בחיינו המודרניים. לפעמים במשפחות זה קורה שהאנשים הכי קרובים ויקרים מפסיקים לתקשר אחד עם השני, הם נפרדים במשך זמן רב. קשה לשנות את המצב הנוכחי ולסלוח להורים, אבל זה פשוט הכרחי. בניית מערכות יחסים איננה תהליך מהיר.

איך לסלוח להורים
איך לסלוח להורים

הוראות

שלב 1

זכור את הרגעים הבהירים ביותר הקשורים להורים, עם ילדותך. להיפרד מכעס, מתסכול. פתחו את הגז, הסתכלו סביב, ותראו כמה ילדים והורים הולכים בפארק וקונים. לכולם יש מריבות, אבל יש גם דרכים לפתור את הסכסוך. עד כמה שיהיה קשה, תצטרך לבנות מחדש את מערכת היחסים שלך עם ההורים שלך.

שלב 2

להבין את עצמך. אל תצדיק את מעשיך בשום צורה שהיא. מצא את האומץ להודות בטעויות שלך. להעמיד פנים שלא קרה כלום זו לא אפשרות. הרבה יותר קל לבקש סליחה מאלה שמולם אתה אשם באמת מאשר לשבת ולזלול.

שלב 3

נסו להבין את שורש הטינה נגד הוריכם. היו סבלניים וטקטיים, עשו את הצעד הראשון, ודברו פנים מול פנים. אם האמון נשבר במשפחתך, נדרש מאמץ של שני הצדדים להשיב אותו. התחל את השיחה בביקורת עצמית ואז שאל על תלונותיהם. כדי להשמיע את ההסברים שלך, העבר את מהות הבעיה בשפה מובנת. התוודה בפני הורייך שהתנהגת באופן שגוי, אולי לא הוגן, שלא הערכת את השתתפותם בחייך. אל תשכח את המשאלות שלך בעצמך. שמור על כבודך, אך לא גאווה - זהו המפתח לדרך השלווה האופטימלית ממצב סכסוך. אל תגלה את עצמאותך. בקש מההורים שלך להיות כנים איתך ולא להסתיר כלום.

שלב 4

אם אתה בעצמך לא יכול להתגבר על הגאווה שלך, אבל באמת רוצה, פנה לפסיכולוג משפחתי. שיחה עם איש מקצוע תעזור לך לקחת את היוזמה לידיים שלך, תלמד אותך להכיר את עצמך ולהפיל אותך לקרקע. אתה תבין שהחיים הם חסרי משמעות ללא הורים, ללא תקשורת איתם. בעזרתו תקשיב לקריאת ליבך ותעקוב אחריה.

מוּמלָץ: