שינויים פיזיולוגיים בגוף במהלך ההריון מוסדרים על ידי מערכת העצבים ההורמונלית והמרכזית. זה בגלל הפעולה השגויה של מערכות אלה שבהתחלה הגוף לא יכול להסתגל באופן מיידי למצב חדש ומגיב עם הופעת בחילה, עייפות מוגברת וסחרחורת. רעילות היא מוקדמת, מתרחשת 5-6 שבועות להריון, ומאוחר - לאחר השבוע ה -20.
אם ניתן להפחית ואף לסלק את הסימפטומים של רעילות מוקדמת בבית, אז רעילות מאוחרת מסוכנת. עם רעילות מאוחרת נצפים סימנים בולטים לפתולוגיה: נפיחות ברגליים, בזרועות, בפנים, בעלייה מהירה במשקל, לחץ דם גבוה. במקרים אלה נדרשת טיפול רפואי דחוף ובית חולים.
רעילות מוקדמת
להיות או לא להיות רעילות תלוי בעיקר במצב הבריאותי של האישה. מחלות כרוניות, רגישות מוגברת של עצבים, שיכרון, תלות בניקוטין ואלכוהול, הפרעות מטבוליות - זו רק רשימה משוערת של גורמים המעוררים את הופעת הרעלת.
הביטוי של סימני רעילות יכול להתרחש כבר בשבועות הראשונים מרגע ההתעברות. זו רעילות מוקדמת, שהאינדיקטורים העיקריים שלה הם בחילות והקאות. בהתאם לתדירות הפה, נבדלות שלוש דרגות של רעילות מוקדמת - קלה, בינונית וקשה. עם הקאות עד 4-5 פעמים ביום נקבעת דרגה קלה, עד פי 10 - בינונית, עם 25 ומעלה - חמורה. רעילות בינונית וקשה מסוכנת הן לאם המצפה והן לילד. במקרה זה, עליך להיעזר במומחה.
לעיתים רעילות מוקדמת מלווה בריר שופע, העלול לגרום להתייבשות. במקרה זה, אתה צריך הרבה נוזלים: אתה צריך לשתות לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. כדי להפחית את הרוק, שטיפה בחליטות של קמומיל, מרווה וקליפת עץ אלון תעזור, שיש להן השפעה מכווצת על רירית הפה.
אם הניתוחים הביוכימיים של אישה בהריון הם בגבולות נורמליים, אך נותרו בחילה, הקאות וסלידה ממזון, ראשית כל, יש לספק נוחות פסיכולוגית, מנוחה רגילה, שינה. ישנן תרופות שקבע הרופא שלך להפחתת הקאות. נדודי שינה, עצבנות מוגברת הם גם סימנים של רעילות, אשר ניתן לבטל בעזרת תרופות הרגעה קלות. ללא המלצת רופא, אתה יכול לשתות תמיסת ולריאן ואמא.
חשוב לזכור כי נטילת תרופות כלשהן, במיוחד בשבועות הראשונים להריון, יכולה להשפיע לרעה על העובר. לכן, אין הופעה חובבנית, פעל בהתאם לעצות הרופא שלך.
אבל אתה יכול לעזור לגופך בדרכים לא מזיקות להיפטר מבחילות מתישות. חשוב רק להקפיד על כמה הגבלות.
תזונה ופעילות גופנית נגד רעילות מוקדמת
העיקרון העיקרי של הטיפול הוא לא להזיק. ולאישה בהריון המשימה חשובה עוד יותר - לא לפגוע לא רק בעצמה, אלא גם בתינוק העתידי. תזונה מיוחדת ולא מורכבת תעזור בכך.
יש לחזור על הארוחות, כל 2-3 שעות, ולא בשפע. התפריט צריך לכלול: בשר מבושל, מוצרי חלב, ירקות ופירות, דגים. אין לאכול אוכלים מטוגנים ומתובלים. לא מומלץ לשתות משקאות מוגזים וקפה, להחליף אותם בתה ירוק ובמיצים סחוטים טריים. לקמומיל, לימון ותה נענע יש השפעה מרגיעה. לבחילה קשה הכינו עירוי דלעת: שפכו כמה חתיכות דלעת קטנות עם מים רותחים והשאירו כשעה.
הרפואה המסורתית מציעה מתכוני צמחים טבעיים רבים לרעילות. אך עשבי תיבול, הודות לתרכובות כגון גלוקוזידים ואלקלואידים, עשויים שלא להיות מזיקים כפי שהם נראים, ולגרום לפגיעה קשה בבריאות.
אם אוכל כלשהו גורם להקאה, אתה יכול לנסות דיאטה יבשה. בלי מרק, רוטב, כריכי תה. מספיק ביצים קשות, קרקרים, עוגיות, גבינה. ירקות ופירות מומלץ לאכול בנפרד מהאוכל העיקרי.
נסו לא לבצע תנועות פתאומיות לאחר האכילה, ואם אתם חשים סחרחורת, שכבו ונשמו עמוק.
בבוקר, בלי לקום מהמיטה, חטיף עם קרוטון, אכל משמשים מיובשים, אגוזים, חתיכת גבינה קשה.
לעיסה של עלי תה יבשים או פרוסת לימון מסייעת לעיתים להסרת התקף בחילה.
הפעילות הגופנית בתקופה זו צריכה להיות מינימלית, אך אין זה כולל את ההליכות היומיומיות המחויבות באוויר הצח. אל תתעטף, התחממות יתר תורמת לבחילה.
עקוב אחר בריאות המעי שלך. ניקוי קבוע מסלק רעלים מהגוף. אכלו מוצרי חלב מותססים, או אפילו יותר טוב, הכינו יוגורט חי ויוגורט בעצמכם. אכלו פרוסת סלק מבושל בלילה.
האזינו למוזיקה רגועה ומלודית. תסתכל על דברים יפים. תיהנו מתינוקכם העתידי. לגישה הנפשית שלך יש השפעה ישירה על מצבך הגופני. מחקרים אחרונים בתחום הטיפול בצבע הראו ששילוב הצבעים הכחול והסגול מעורר בחילה. גם אם זה השילוב המועדף עליך, אל תכלול אותו באופן זמני מהסביבה שלך.
