דעה נפוצה למדי בקרב זוגות רבים המתכננים הריון היא קלות ההתעברות - כאילו די במגע לא מוגן אחד כדי שהוא יתרחש. בחלק מהמקרים, נשים כן מצליחות להיכנס להריון בפעם הראשונה. ועל אותם זוגות שיש להם בעיות עם זה לשים לב לתנוחות בהן ההתעברות יכולה להתרחש מהר יותר.
תנוחות בסיסיות
קודם כל, עליכם לבחור במיקומים כאלה בהם הזרע לא יזרום בחופשיות מהנרתיק - ככל שתאי זרע נשארים יותר בפנים, כך סיכויי ההריון גבוהים יותר. העמדה המיסיונרית נחשבת לתפקיד המוצלח ביותר - היא מאפשרת לנפח הזרע המקסימלי להיכנס לצוואר הרחם באופן מיידי, בנוסף, הוא מתאים כמעט לכל הזוגות שאין להם מאפיינים פיזיולוגיים במבנה איברי המין. תנוחת הברך-מרפק יעילה לא פחות לתפיסה מוצלחת, שכן בה עומק חדירת הזרע גדל משמעותית. תאי זרע נכנסים בחופשיות לצוואר הרחם, ובזכות ירכיה המורמות של האישה, השפיכה נותרת כמעט לגמרי בפנים.
חובבי הניסוי יכולים לקיים יחסי מין בעמדות שונות, ולקחת את המיקום הדרוש להתעברות ממש לפני השפיכה.
כמו כן, רופאי נשים ממליצים להרות ילד בתנוחת גנרל - כאשר רגלי האישה הכפופות בברכיים מונחות על כתפיו של בן הזוג. מיקום זה מאפשר גם חדירה מקסימאלית של זרע לעומק הנרתיק, תוך הגדלת חומרת התחושות והגדלת הסיכוי לאורגזמות מרובות. תנוחת ה"כפית ", כאשר בני זוג שוכבים זה מול זה או על צדם (אדם מאחור), הוכיחה את עצמה מצוין מבחינת תפיסה מוצלחת. במצב זה, הפין מתקרב לצוואר הרחם כמעט ריק, אשר לאחר השפיכה מאפשר לזרע להישאר בנרתיק זמן רב יותר. כדי להגדיל את הסבירות להפריה, אישה צריכה לשכב עוד קצת באחת מהמצבים שלעיל לאחר קיום יחסי מין.
תנוחות לבחירה מגדרית
כדי להרות ילד, עליך לבחור עמדות המבטיחות את חדירת הזרע העמוקה ביותר, מכיוון שזרע עם גנוטיפ גברי אינו חי זמן רב בהשפעת הסביבה. בנוסף, לפני ההפריה, עדיף שגבר יסרב לבקר באמבטיה או בסאונה, מכיוון שכרומוזומי הגבר אינם סובלים היטב טמפרטורות גבוהות. כמו כן, הסבירות להוליד ילד תגדיל את האורגזמה הנשית, בה ישוחרר סוד מיוחד המאריך את חיי הזרע באמצעות גנוטיפ גברי.
הזמן האידיאלי להרות הוא יום לפני הביוץ - כשתים עשרה עד עשרים וארבע שעות לפני הביוץ.
ילדה צריכה להרות בתפקידים עם חדירה רדודה, מכיוון שכרומוזומים עם גנוטיפ נשי חיים זמן רב יותר, אך נעים לאט יותר, ולכן הסיכוי שלהם להפריה גבוה בהרבה בהשוואה לזרע "זכר". כרומוזומים כאלה נחשבים למוצלחים ביותר להפריה יומיים-שלושה לפני הביוץ - בעוד שלא מומלץ לקיים יחסי מין במהלך הביוץ ולמשך יומיים לאחר סיומו. העמדות הטובות ביותר להרות ילדה הן כפיות ועמדה מיסיונרית בה גבר יכול לשלוט בעומק החדירה. אם לאישה יש כיפוף ברחם, יש להעדיף את מיקום הברך-מרפק.
