לעיתים רחוקות מאוד, האהבה הראשונה (לרוב צעירה) מתפתחת אצל זוג לאהבה בוגרת ובוגרת. לעתים קרובות יותר קורה משהו אחר: אנשים נפרדים על מנת לפגוש אהבה אחרת ולבנות מערכות יחסים אחרות. פשוט קשה לאהוב שוב.
הוראות
שלב 1
קחו בחשבון, לא משנה כמה זה יהיה כואב, שהקשר שהסתיים לא היה לשווא עבורכם: היה אושר שתזכרו בשמחה, היה גם כאב, אחרי שהתנסיתם בו, הפכתם לאדם קצת אחר - חזק יותר. ראו להיפרד מאדם אהוב מנקודת מבט חיובית כחוויה שלא יסולא בפז במערכת יחסים.
שלב 2
"עזוב" את אהבתך הקודמת, הסתכל עליה כאילו מבחוץ. ולמרות שזכרונות התחושה הזו יישארו איתך לנצח, השאר אותם בעצמך רק כזיכרונות - לא עוד. אם אתה זקוק לדמעות - תבכה, אתה צריך רחמים - רחם על עצמך. אך לאחר שניקיתם מכאב בלתי נסבל, הציבו "מחסום" בין התחושה הקודמת למצב החופש ממנה, אשר יהיה עתה. אתה חופשי!
שלב 3
קבלו את העולם ואת האנשים סביבכם במלוא נפשכם החופשית - שמחו על השמש העולה (גם אם ליבכם מלנכולי - הביטו בזריחה זו וחייכו אליה), אנשים בתחבורה (הביטו בפניהם החמורות ו תאר לעצמך איך הם היו בילדות: אותו איש משופם זועף היה ככל הנראה פעוט עקשן שמן-לחיים, והאישה עם התיקים הייתה נזק עם צמות). פגוש את הקולגות שלך בחיוך - הם גם יחייכו בתמורה, וזה מעודד אותך.
שלב 4
לבלות יותר זמן מחוץ לבית עם חברים, ותבחין שאתה מוכן לקבל את שמחת החיים: חוויות חדשות, היכרות חדשה ואולי אהבה חדשה.
שלב 5
פתחו את ליבכם לקראת מערכות יחסים חדשות: תנו לחיוך להאיר את פניכם בתדירות גבוהה יותר, קולכם נשמע חזק ומשמח - נציגי המין השני שמים לב לאנשים עם גישה חיובית ויחס בהיר לחיים. אולי האושר שלך הולך לצד, הוא פשוט עדיין לא שם לב אליך - אז תן לו סיבה למשוך תשומת לב.
שלב 6
אל תחשיב שכל בני המין השני זהים לאדם אהוב לשעבר - אנשים שונים זה מזה, ואולי זה עם האחר אתה תהיה מאושר. יש אהבה, אתה רק צריך לא להתנגד לה כשהיא דופקת לך בלב. אל תדחה אדם שרוצה בכנות להיות קרוב אליך - הסתכל עליו מקרוב: אולי זה מיועד הגורל.
