קבלת ילד לגן היא אירוע שלם בחיי המשפחה. בתקופה זו לעיתים נוצר מצב בו עליכם להתמודד עם ירידה בתיאבון של הילד. ילדים רבים שאוכלים טוב מאוד בבית מסרבים באופן מוחלט לאכול בגן, ובכך גורמים לאמהות להתקף לב, והמורים להתמוטטות עצבים. ללמד ילד לאכול בגן נדרש מאמץ רב, הן להורים והן לצוות.
הוראות
שלב 1
ראשית, עליכם לקרב את הדיאטה הביתית לגן. יש צורך לעבור אליו בהדרגה, יש להזיז את זמן ההאכלה ב-10-15 דקות. שינוי פתאומי בלוח הזמנים עלול לגרום לסירוב מזון. יש להקפיד על דיאטת הגן עד הלימודים.
שלב 2
תפריט הילד צריך להיות קרוב ככל האפשר לתזונת הגן. הוא צריך לדעת מה זה בורשט, קדירות, קומפוט, ג'לי. בעת הבישול, אל תנסה להתעלל ברטבים שונים, תבלינים, תבלינים, מיונז. נסו להימנע מחטיפים בין הארוחות. ניתן להפחית את תכולת הקלוריות של חלק מהמנות, מה שעלול להוביל לעלייה בתיאבון לאורך זמן.
שלב 3
הסיבה שילדים מסרבים לאכול בגן עשויה להיות חוסר היכולת לאכול בכפית. לאחר הגיל הרך, הילד אמור להיות מסוגל להחזיק את הכף בצורה נכונה ולשתות בעדינות מהכוס. למדו אותו לאכול לבד.
שלב 4
תוכלו להסכים עם התינוק לגבי כלל פשוט: "אם לא מתחשק לכם לאכול, אכלו כמות כפיות כמוכם." לעתים קרובות הילד לא אוהב את המראה של המנה המוצעת, אבל אחרי כמה כפיות, חלקן טועמות.
שלב 5
שחקו עם ילדכם בגן, למשל "קנטינה". ספר לנו על עבודתו של טבח שמנסה מאוד מאוד לכל הילדים. או "קטיה, שלא אכלה בגן". הסבירו שילדים מוציאים הרבה אנרגיה בזמן המשחק ושהם צריכים לאכול כדי למנוע מחלות.
שלב 6
השתמש בטכניקה תחרותית. "היום אכלת שלוש כפות מרק, ואני מהמר שתאכלי יותר מארבע מחר?"
שלב 7
קורה שבסירוב לאכול הילד מביע את מחאתו - נגד המורה, שהוא לא אוהב, נגד אדישות ההורים ש"שלחו אותו לגן ", נגד הילדים שקשה לו להגיע איתם. לְאוֹרֶך. במקרה זה יש צורך להבין את הסיבות למחאה זו ולנסות לחסל אותן, עד להעברה לקבוצה אחרת.
שלב 8
אבל בכל מקרה, פסיכולוגים לא ממליצים לגרום לילד לאכול, אלא לנקוט בטריקים קטנים. לדוגמא, ערכו תחרות שתהיה לה את הצלחת הריקה, תקראו סיפור אגדות לילדים בזמן האכילה, מינו את מי שהכי טוב לאכול בתפקיד, הפכו את הילד הבעייתי להיות הראשי ליד השולחן והפקידו אותו להסתכל אחרי ילדים אחרים, מראה לדוגמא אישית איך אוכלים …
