קשה לשנות לחלוטין את חייך, זה לוקח זמן, כוח רצון ומוטיבציה. אבל אם אתה יודע בדיוק מה אתה רוצה ומוכן להתמודד עם קשיים לחיים טובים יותר, תצליח.
הוראות
שלב 1
ראשית, עליכם להבין מה בדיוק אינכם אוהבים בחייכם. אם זו רק תחושה מעורפלת "משהו לא בסדר", נסה לרדת לעומק מה שמונע ממך באופן ספציפי להרגיש מאושר ושלווה. אתה יכול לזכור את הסיבה שגרמה לרצון לשנות את חייך. לדוגמא, יכולת לראות תמונה בסרט שאהבת, ורצית להיפטר מההרגלים הרעים שלך, עבור לאידיאל זה.
שלב 2
להבין מה אתה רוצה להשיג ומה צריך לשנות בחיים כדי שזה יתחיל להתאים לך. כתוב את כל מה שאתה רוצה לראות בחיים שלך. רשום את השאיפות, הרצונות, החלומות שלך על הסדין בטור. כשאתה רושם את השינויים הנחוצים על דף נייר, יהיה לך הרבה יותר קל לשנות את חייך לטובה. בכדי להבין את שאיפותיך, ניתוח כל תחום בחייך בנפרד: חיים אישיים, עבודה, שיפור עצמי, תחביבים וכו '.
שלב 3
תעדף משימות, אך אל תעבור בבת אחת. בחר את השינוי המשמעותי והחריף ביותר כרגע ושם את המספר הראשון לידו. ואז פחות משמעותי - 2 וכן הלאה עד סוף הרשימה. עכשיו אתה יודע באיזה רצף לבצע שינויים בחיים שלך.
שלב 4
קח פיסת נייר חדשה ובכותרת, כתוב את תיאור השינוי שלך תחת מספר 1. להלן, רשום את כל הדרכים להשיג זאת. כאשר כל האפשרויות מפורטות, בחרו באפשרות המתאימה ביותר ופרקו אותה לנקודות משנה קטנות כדי להשיג את המטרה. כתוב כל צעד קטן שעליך לעשות תוך כדי שינוי זה. ערוך רשימה ברצף ולאחר מכן הוסף את זמן הביצוע המשוער לצד כל שלב.
שלב 5
התחל לעשות את הדבר הראשון ברשימה ואז עשה את השאר ברצף. בצעדים קטנים תתקדם לעבר חייך המושלמים. הבחנת בשינויים הראשונים בחייך תקל עליך להשלים את רשימת המטלות. כשכוח הרצון נכשל, דמיין את חייך החדשים וזה יעורר אותך להמשיך הלאה.
שלב 6
לאחר יישום הפריט הראשון ברשימה, התמודד עם השני באותו אופן. אל תעשו את כל הדברים בו זמנית, מקסימום שניים או שלושה שינויים, אלא מאזורים שונים בחיים.
