מצבי תודעה משתנים הם הבסיס ליסודותיהם של הפרקטיקות הפסיכולוגיות והתיורגיות. בעזרתם נראה שאפשר להתקרב באופן לא מודע למיקום עצמי, להיבטים של תפיסת העולם ולמקום האדם בו. שיפור עצמי ואפילו ריפוי עצמי עשויים בהחלט להיות התוצאה. שיטות אלה מאפשרות לך לא רק להתעמק במיקרוקוסמוס משלך, אלא גם להבין ללא לאות היבטים לא טיפוסיים לחלוטין של החיים.
הוראות
שלב 1
בשלב הראשון יש צורך לצלול פיזיולוגית למצב של שקט ושלווה. אז אתה צריך להיכנס לשלב פסיכולוגי יותר של שקט פנימי. פירוש הדבר שאתה מנותק מכל מה שעשוי להעסיק את מחשבותיך. הבל ההבל של העולם התמותי מפסיק לגבור עליכם. עדיף לבודד מהזיכרון דימוי מסוים הנושא תחושה של רגיעה שלווה לא מוצהרת. אלה יכולים להיות זיכרונות נעימים, רגעים מופשטים או רגשות ספציפיים הקשורים, למשל, למנגינה מרגיעה רגועה, לניחוח קליל ולא פולשני וכדומה.
אל תעשה ניסיונות לדכא תהליכי חשיבה, מכיוון שהדבר יגרום להרפיה הפוכה של התגובה. העניין הוא לא להשהות מחשבות, לנסות לנתח אותן, לסמן אותן בסימני "פלוס" או "מינוס". תן להם פשוט לטאטא בראשך, ולהפוך לזרם של תודעה זורמת. בשל כל האמור לעיל, תוכל לעבור את החומר מחומריות גסה לחזון הרבה יותר מעודן של העולם ככזה.
שלב 2
השלב הראשון של השלב השני כולל חיפוש בפינות הנפש (במצב של שקט פנימי) אחר משהו מושך ביותר. אל תנסו לסווג או להבין את זה, אלא התבודדו מהזרם של אחרים ופחות משמעותיים. לאחר שווידאתם שהוא המתאים ביותר, התחילו לעטוף אותו בזהירות בשכבות של צורות חשיבה. עליכם להגיע לנקודה בה אתם מבינים בדיוק מהי התחושה הזו. ברגע שצורת המחשבה מתגבשת סופית, תרגיש מיד תהודה פנימית עולמית בצורה של הרמוניה בלתי מובנת בין התחושה שנבחרה לפרשנותה.
שלב 3
בשלב הבא עליכם להחליט על הבנת האמונה. אתה יכול להתחיל מההפך. דמיין משהו לא מהימן לחלוטין. ואז נסה להוציא את ההפך מאותו רגש. יש לקחת בחשבון את מנגנון ה"אמונה "בהקשר של שינוי במצב התודעה.
שלב 4
השלב הרביעי כולל שילוב של שלושת הקודמים, כולל היבטים ספציפיים לכל אחד מהם. עליכם לפעול בצורה מדודה וחלקה, להתענג על כל חלק במרחב ה- psi שיצרתם מחדש. בתנאים של התמקדות מוחלטת באובייקט הנבחר, תבחין שהריכוז שלך נע לאיזה מרחב לא זהה. אל תשים לב לפרטים, פשוט התמסרי לגמרי לזרם התודעה. אם מתעורר אי נוחות פסיכולוגית כלשהי או תחושה של פחד, הרפי מעט את הריכוז שלך, תוך הסחת דעתך ממשהו מקרי או שייך לעולם הפיזי. זה יאפשר לך להאט מעט את הכניסה לתודעה שהשתנתה, ומאפשר לשלוט בהדרגה בשינויים המתרחשים.
