מומיות רבות מתחילות לתהות די מוקדם כיצד להכניס כראוי אוכל משלים. ולשווא, עד 6 חודשי חיים, שאלת המזונות המשלימים פשוט אינה קיימת.
בכל ההמלצות של רופאי הילדים, הכלל הראשון - הכנסת מזונות משלימים - לא מתחיל עד 6 חודשים! להאכיל את חלב אמא שלך או פורמולה טובה.
נכון להכניס מאכלים משלימים לאחר גיל זה, שכן ראשית, חלב או תערובת אינם מספקים עוד את צרכיו הגוברים של גופו של התינוק, ושנית, מערכת העיכול של הפירורים כבר מוכנה מספיק לצורך נטילת מזון חדש. שלישית, מגיל זה מרבית הילדים מתחילים לשבת לבד.
מומלץ להתחיל מאכלים משלימים עם אחד משני סוגי המנות - דייסה או מחית ירקות. הבחירה תלויה באמא. אם התינוק בן חצי שנה בקיץ ובסתיו, אז נכון יותר והגיוני להתחיל מאכלים משלימים עם מחית ירקות. אם הגיל החשוב הזה נפל בחורף ובאביב, אז מדייסה.
לא קשה לבשל דייסה ופירה בעצמנו, אבל לא גרוע להשתמש במוצרים תעשייתיים למטרה זו. עליכם להתחיל להאכיל את הילד במזון חדש בתקופה הכי רגועה לכל המשפחה, ללא תיקונים, אסונות נעים ודומים. מכיוון שילדים מחוסנים בחצי שנה, יש להמתין שבוע לאחר הכנסת החיסון ואז להכניס מזון משלים.
דגני בוקר אידיאליים להתחלת מזון משלים הם אורז, שיבולת שועל וכוסמת. זה לא רצוי להוסיף מלח וסוכר לדגנים. ניתן להוסיף 5 גרם חמאה איכותית. עדיף לבחור את מחית הירקות הראשונה מקישואים, כרובית, ברוקולי. הם מכילים ויטמינים שימושיים רבים ולעיתים נדירות מאוד גורמים לאלרגיות.
יש לתת דייסה או מחית ירקות בהאכלת הבוקר השנייה, שלרוב נופלת בשעה 10-11 בבוקר, על מנת להתבונן בתגובת התינוק כל היום. הבדיקה הראשונה היא לא יותר מכפית אחת, ואז מניקים או פורמולה מאכילים את התינוק. בהדרגה, תוך שבוע, הביאו את כמות המוצר ל 100 גרם (לתינוק בן חצי שנה).
אם במהלך היום האם הבחינה בפריחה, במיוחד בפנים ובחזה של התינוק, סביר מאוד להניח שהילד אלרגי למוצר שהוצג. עליך לחזור לאכול רק חלב אם או פורמולה למשך שבוע נוסף לפחות, ואז לנסות שוב עם מוצר אחר. עליכם להציג סוג של דייסה או פירה חדש לא יותר מפעם בשבוע.
בנפרד לגבי הכנסת מיצי פירות ומחית. אנשים רבים מאמינים כי יש להכניס מוצרים אלה לתזונת הילד מוקדם, מכשלושה חודשים. אבל, על פי המלצות מודרניות לילדים, אין צורך למהר עם הכנסת פירות, הגיל המינימלי הוא 5 חודשים. אחרי הכל, גם מיצים וגם מחית מכילים חומצות פרי המגרה את קיבה העדינה של התינוק.
הכנסת בשר צריכה להתחיל החל משבעה חודשים, עם הודו וארנב - אלה סוגי הבשר האלרגניים הנמוכים ביותר. מגיל זה מכניסים גם קפיר וגבינת קוטג '.
הכנסת דגים - לא לפני 10 חודשים. קודם זנים לבנים, ואז אדומים.
עד השנה התזונה היומית של הפירורים צריכה לכלול ירקות ופירות בצורת פירה, בשר ודגים, שניהם פירה ובשר טחון, מגוון דגנים, קפיר, גבינת קוטג ', חלב (חזה אם או תערובת). כל זה אינו דוגמה, משום שכל גבר קטן הוא אינדיבידואלי.
