הגמילה היא שלב חשוב ובלתי נמנע בחיים של אמא ותינוק. לפני שמתחילה בהליך קשה זה, אישה חייבת לענות בבירור על השאלה מדוע מפסיקים את ההנקה, לערוך תוכנית פעולה, ולהסכים גם עם אנשים שיעזרו לה (למשל אבא או סבתא).
הוראות
שלב 1
כדי להבין מתי להתחיל את תהליך הגמילה, ראשית העריך את נכונות הילד. אם ניתן להסיח את דעתו של התינוק כשהוא מבקש שד, האכילו אותו באוכל כשאמו לא בסביבה והכניסו אותו למיטה ללא שד לפחות פעם אחת, הגמילה יכולה להתחיל. בנוסף, יש צורך להעריך את נכונותה של האם להליך הקרוב. כאן יש חשיבות עליונה לשטיפות חלב. אם השדיים שלך רכים ולא מתמלאים הרבה, זה עשוי להיות הזמן הנכון.
שלב 2
עכשיו אתה צריך להגדיר לעצמך מספר יעדים שלכל אחד מהם ייקח בערך 2-3 שבועות כדי להשיג. המטרה הראשונה היא להגדיל את המרווח בין האכלה יומית. נסה להחליף את התפס או לדחוף אותו לאחור במהלך היום. הציעו לתינוקכם לשתות, נסו למצוא משקה שבסופו של דבר יחליף את הנקתו בלילה. לילדים מתחת לגיל שנה וחצי, משקה כזה הוא תערובת חלב מתאימה, ולילדים גדולים יותר - לפתן לא ממותק, משקה פירות או מים פשוטים.
שלב 3
המטרה השנייה היא חלום נפרד. אם התינוק ישן איתך בלילה ויש לו יכולת לינוק בחופשיות בשד, זה הזמן "להזיז" אותו למיטה נפרדת. הגדילו את המרחק בהדרגה בין אמא לתינוק, יתכן שתצטרכו להיעזר באבא, שיכול לנדנד את התינוק ולהביא לו משקה בלילה.
שלב 4
המטרה השלישית היא לארגן את היום באופן שהתינוק ישכח את השד. צור מגוון הסחות דעת כדי להעסיק את ילדך ולא לחשוב על אמא והחלב שלה. שקול אפשרויות תמיכה לפעוט בוכה שרגיל לינוק להרגע.
שלב 5
המטרה הרביעית היא ההכנה הפסיכולוגית של הילד. הקפידו לדבר עם הקטנה על השינויים הקרובים, תנו דוגמאות רלוונטיות מהחיים, העלו סיפורים וסיפורים נגישים. היכו את המצב עם הצעצועים האהובים על הפירורים: הארנב הלך לישון, הוא לא מתעורר בלילה, ובבוקר הוא שותה מים או קומפוט.
שלב 6
זכרו, כל הפעולות שלכם צריכות להיות חדירות בגישה חיובית, ולא בתחושת עייפות עמוקה מהאכלה. על הילד להבין כי גמילה אינה מונעת ממנו את אמו, אלא מסייעת לו להיות מבוגר ועצמאי.
