נשימה באף היא פרמטר חשוב מאוד. וכל הפרה של זה מובילה לתוצאות בלתי צפויות למדי. אחת הבעיות הנפוצות ביותר שאפשר להיתקל בהן היא נזלת. וזה רק נראה שהוא לא מזיק. אף סתום מוביל למספר עצום של בעיות בריאות.
כדי להימנע מצרות - התפתחות דלקת האוזן התיכונה, סינוסיטיס ואפילו דלקת קרום המוח - עליך לעקוב בקפידה אחר האף שלך. כאשר מעברי האף נסתמים, ההגנה שלהם מצטמצמת. נגיפים עולים על הקרום הרירי, מה שמוביל להתפתחות מחלות זיהומיות.
בדרך כלל, הגוף עצמו יודע מתי ואיך לנקות את מעברי האף. לשם כך הוא משתמש באופן פעיל בריר, אשר בדרך כלל קיים בכמויות קטנות באף האף. הוא שוטף את כל הזיהומים מעל פני הקרום הרירי. במקרה שהמצב מוזנח יותר, כלומר יש יותר מדי זיהומים, הגוף מנסה להתמודד איתם בעזרת עיטוש קבוע.
כדאי להבחין בין העיטוש הרגיל לניקוי המעברים לזה שקורה עם הופעת המחלה. עיטוש שפשוט מנקה את האף הוא חד פעמי, אלא אם כן אתה בחדר מאובק.
עם זאת, עדיף לדאוג לעצמך ולנקוט בצעדים נוספים כדי לנקות את מעברי האף שלך.
כיצד לנקות את מעברי האף
אחת הדרכים הטובות והדי פשוטות לנקות את האף היא שימוש במי ים. כיום הוא מיוצג באופן נרחב בבתי מרקחת בצורות שונות לחלוטין של שחרור (תרסיסים, טיפות) ומינונים. אתה יכול לבחור כל אפשרות מתאימה. זה מספיק רק כדי לרסס או לטפטף את המוצר לאף כדי לנקות את המעברים. אתה יכול לחזור כמה פעמים שתרצה. הליך זה אינו פוגע בגוף.
לחלופין, תוכלו לנקוט בשיטות שמרניות יותר המשמשות במקרים די מתקדמים. מה שמכונה "קוקיה" מנקה את האף ביעילות רבה. מכשיר זה מזכיר בחלקו פח השקיה, בחלקו קומקום קומקום עם זרבובית.
כדי לשטוף את האף איתו, ראשית עליך להכין פתרון מיוחד. קח כוס מים, חמם אותה לטמפרטורת הגוף. אתה לא יכול לקחת חם, תשרוף את הריריות. מערבבים חצי כפית מלח (עדיף לקחת מלח ים) וכמות זהה של סודה לשתיה. יוצקים את התערובת למים ומערבבים היטב. אתה יכול לבטל את הסכמתך להוסיף סודה לשתיה אם תרצה בכך.
יוצקים את התמיסה שהתקבלה לקומקום. ואז קח אותו, הכנס את הזרבובית לרדוד לנחיריים, הטה את ראש התינוק לכיוון הנחיר החופשי והתחל לשפוך מים. זה צריך לצאת מהנחיר השני, ולכן במהלך ההליך, הילד לא צריך לנשום עמוק מדי. ואז חזור עם הנחיר השני.
במקום קוקיה תוכלו להשתמש במיני חוקן או בקומקום קומקום רגיל. רק אל תנסו לתקוע את הקצה עמוק פנימה, אתם יכולים לפצוע את הקרום הרירי.
לפעמים מומחים ממליצים לומר "קו" בעת ביצוע הליך זה בנשיפה. זה מאפשר לכוון את הסילון לכיוון הרצוי. מכאן שמו של המנגנון "קוקיה".
למה לקחת בחשבון כששוטפים את האף
מומחים ממליצים לשטוף את האף בקפידה מעל כיור או כיור. ראשית, אי אפשר לחזות כמה ריר יישטף. שנית, אתה לא רוצה לבזבז זמן על ניקיון אחר כך.
אם אין לך מלח בהישג יד ואתה צריך לשטוף את האף, אתה יכול לעשות את זה עם מים בלבד. עם זאת, זכור כי יכולות להיות תחושות מוזרות.
אם לילד יש גודש באף, אשר יתר על כן, אינו חולף לאורך זמן, למרות כל האמצעים שננקטו, התייעצו עם רופא.
