לפעמים אנשים מתקשים לתעדף ולהגדיר את יעדי החיים. בין שלל הגורמים, קשה לזהות את הגורמים העיקריים. לשם כך עליכם להבין את עצמכם.
ערכי חיים
לפעמים, בגלל ההמולה, אדם מפסיק לראות את העיקר בחיים ומקדיש את כל זמנו לזוטות. מאוחר יותר, כשהוא מסתכל אחורה על מסלול חייו, הוא עשוי להתחרט על קיומו ככה. כדי לא להתחרט על השנים האחרונות ולא לרצות להתחיל את החיים מאפס שוב, אתה צריך לממש את משימתך בזמן.
לאנשים שונים עשויים להיות ערכים שונים. מישהו מקדיש את רוב זמנו לעבודה, העסק האהוב עליו. אחר ממוקד במשפחתו. השלישי מתמסר לצדקה, עוזר לאנשים אחרים. והרביעי הוא בזבוז זמן יקר. זה לא אומר שיש איזשהו ערך עליון אוניברסלי ביותר בחיים, שיש לשים לב אליו יותר. כל אחד חייב לקבוע בעצמו מה חשוב לו.
לפעמים מתברר שזה הדבר הכי קשה - הגדרה עצמית, עדיפות. אך, אולי, ניתן לטעון שהדבר החשוב ביותר בחייו של האדם הוא לחיות בהרמוניה עם עצמו. רק במקרה זה אפשר להרגיש מאושרים, להבין לאיזה כיוון צריך להתפתח. כדי להרגיש נוחות פנימית, ייתכן שיהיה צורך בדברים שונים: אפשרות למימוש עצמי, תחושת ערך של עצמו לחברה, אהבת קרובי משפחה וכו '.
להבין את עצמך
אתה יכול להבין את עצמך בדרכים שונות. בוא עם החיים האידיאליים שלך. שים לב לכל דבר: מי נמצא סביבך, איפה אתה גר, מה אתה עושה. הנקודות המעטות שקופצות לדמיונך מלכתחילה הן העיקריות עבורך. בעזרת תרגיל כזה תבינו כיצד לבנות את חייכם, לאיזה כיוון להתקדם.
תוכלו גם לזכור את הרגעים המאושרים בחייכם. חשוב איזה סוג של רגשות חווית ברגעים המשמחים ביותר עבורך ומדוע. התבוננות פנימית בעברך וניתוח מדוקדק של השנים האחרונות יעזרו לך להבין מה באמת חשוב לך בחיים. בנוסף, תוכלו לראות כיצד ערכיכם השתנו עם הגיל, מכיוון שדברים שונים הביאו לכם סיפוק בתקופות שונות בחייכם.
חשוב באותה מידה לשחרר את דעתך מסטריאוטיפים שונים כדי לא לקחת ערכים פופולריים בחברה לאנשים אישיים. זה קורה שאדם מונחה על ידי הסובבים אותו, לוקח את סדרי העדיפויות שלהם כבסיס ומשיג בערך כמו אנשים אחרים, וכתוצאה מכך הוא מקבל אכזבה וריקנות אחת. תקשיב לעצמך. חשבו מה יביא לכם שמחה.
