לא כל הורה יכול להרשות לעצמו לקנות מזון משומר טוב ויקר למאכלים המשלימים הראשונים של התינוק. לכן, כדי לא לקנות אוכל משומר באיכות ירודה, אתה יכול לעשות בסדר גמור בלעדיהם.
חשוב מאוד להציג את המאכלים המשלימים הראשונים בצורה נכונה. אין צורך להכריח את הילד לאכול אם הוא מסרב. אין צורך לתת מוצרים אקזוטיים, פירות הדר.
ניתן להתחיל בהאכלה משלימה בין 5-6 חודשים. לראשונה תוכלו לנסות למעוך בננה בפירה ולתת אותה לתינוק על קצה הכף. כמובן שהתינוק יזעף פנים כי זה טעם חדש בשבילו. ובדרך זו אתה יכול לתת תפוחים, אגסים. בשבועיים הראשונים יש לתת מזון משלים פעם ביום.
נסו גם מוצרי חלב מותססים. גבינת קוטג 'מועילה מאוד למערכת העיכול. אתה יכול לקנות יצרן יוגורט, לקנות תרבויות התחלה שונות ולבשל בעצמך מוצרי חלב. אפשר להוסיף פרי מגורד לתבשיל הגבינה, הוא יהיה טעים יותר מ"החנות ".
אתה יכול גם להכין מיצים ומשקאות אחרים בעצמך בבית. בפעם הראשונה אתה לא צריך לסחוט הרבה מיץ ולא צריך מסחטת מיץ כדי לעשות זאת. זה מספיק לגרד כל פרי או ירק, ואז לעטוף אותו בבד גבינה ולסחוט את המיץ מתוך המסה שהתקבלה. לאחר מכן, לדלל עם מעט מים ולהשקות את התינוק. את כל זה אפשר לעשות עם תפוח, אגס או כל פרי אחר. הירקות כוללים סלק וגזר.
ניתן לבשל דייסה גם בימים הראשונים של אוכל משלים. הראשונה, סולת. אתה צריך לבשל אותו בחלב כדי שיהיה דק. כך תוכלו להסתדר בלי קופסאות שימורים ומיצים שנרכשו.
