לידתו של ילד היא האושר הגדול ביותר. אבל מלבד שמחה, הילד הראשון מביא הרבה התרגשות ודאגות. למרות הכמות העצומה של ספרות שקוראת, אמהות טועות ולא יכולות להבין את ילדן הקטן.
על מנת שילד לא יבכה, עליו להיות בריא, ניזון ונח. כדי לשמור על בריאות הילד, אתה זקוק לתזונה טובה, שינה בריאה, אוויר צח, ערות פעילה ואמא שמחה ונחה. אמהות מנסות לספק לתינוק הכל, אך לעתים קרובות הן שוכחות מעצמן. אמהות בהחלט צריכות לנוח, בריאות הילד תלויה בכך.
תינוקות עד 3-4 חודשים אוכלים רק חלב ואז מכניסים למיץ פירות וירקות לתזונה שלהם. האכלה משלימה מתחילה בנפח כפית ומובאת בהדרגה ל -30 מ ל. עדיף להתחיל בתהליך זה עם מיצים לא ממותקים (תפוח, גזר). רופאי ילדים מייעצים לתת ויטמין D יחד עם מיץ גזר, יחד הם נספגים טוב יותר. בחודש הבא מכניסים מחית פירות וירקות ואז גבינת קוטג ', חמאה, דגני בוקר, חלמון ובשר.
עבור ילד נדרשת שינה ארוכה באוויר הצח. לפני השינה יש צורך גם לאוורר את החדר בו התינוק ישן. במהלך השינה, הילד לא אמור לשמוע רעשים זרים, מוזיקה קלאסית ושירי ילדים. פסיכולוגים ממליצים ללוות את שנת התינוק בעבודות כאלה רק ב -15 הדקות הראשונות. את החודשים הראשונים של הילדים יש לחתל בחוזקה כדי שלא יפרפרו בשנתם ולא יעירו את עצמם.
במהלך הערות, התעמלות היא חובה על הילד, בהתאם לגילם. כך שבכל חודש הם ירכשו מיומנויות ויכולות חדשות. יש לזכור שמשימת התרגילים היא ללמד את הילד לא לשבת, אלא לשבת בכוחות עצמו, לא לעמוד, אלא לקום בעצמו. אל תמהר את הילד. כמו כן, במרפאה, במשרד של ילד בריא, יש צורך לרכוש מיומנויות עיסוי ולבצע אותן כל יום באותן שעות.
קשה לעקוב אחר השגרה היומיומית עם יילוד, אבל אם אתה מקפיד על זה, יהיו הרבה פחות גחמות עם בעיות. בתחילת הדרך אמהות צעירות יצטרכו לסבול על מנת להשיג את התוצאות הרצויות, וכתוצאה מכך האם תדע בוודאות את הסיבה לדמעות התינוק ומה הוא רוצה כרגע. בקפידה על ההמלצות הפשוטות המצוינות בספרות המיוחדת, תבטיח כי התינוק שלך יגדל בריא ומאושר.
